Zaupanje sebi, drugim, ko živite z duševno boleznijo
Tukaj se dogaja na spletnem mestu HealthyPlace ta teden:
- Zaupanje sebi, drugim, ko živite z duševno boleznijo
- Kako razviti zaupanje, ko ga duševna bolezen odnese
- Iz blogov HealthyPlace o duševnem zdravju
- Video: Bipolarni zmenki vrednostnih papirjev in brez ugodnosti
- Najbolj priljubljeni izdelki HealthyPlace, ki jih delijo oboževalci Facebooka
- Citat duševnega zdravja
Zaupanje sebi, drugim, ko živite z duševno boleznijo
Pogost očitek med ljudmi z duševno boleznijo je, da postane zaupanje zelo težko. Številne različne duševne bolezni, ki imajo vsak svoje edinstvene razloge, lahko ljudem težko zaupajo sebi ali drugim. Na primer
- anksiozne motnje naredijo ljudi, da stvari premišljujejo, spraševanje misli in občutkov
- psihotične motnje prinašajo zmede halucinacije in blodnje kar lahko privede do nezmožnosti zaupanja
- mejna osebnostna motnja povzroča nestabilnost in strah, zaradi katerega je zaupanje težko storiti
- depresija vodi v nizka samozavest kar zmoti zaupanje
Kako razviti zaupanje, ko ga duševna bolezen odnese
Kljub duševnim boleznim lahko razvijete zaupanje.
- Če se zavedate, kaj se trenutno dogaja, ohranjate misli in občutke v sedanjosti. Zaupanje se dogaja v sedanjosti in ne v preteklosti ali prihodnosti.
- Ko govorite z drugimi, poslušajte v celoti njihove besede. Um domneva in skoči na sklepe, kar vodi v nezaupanje. Namesto misli na besede se udeležite vsebine besed.
- Verjemi vase. Vsak dan naredite nekaj malega, ki je ravno izven vašega območja udobja. Z gradnjo majhnih uspehov gradite zaupanje vase.
Zaupanje je trajen proces, ki ga je mogoče sčasoma okrepiti. Vedite, da duševne bolezni igrajo trike in tako ali tako sprejmite korake za razvoj zaupanja.
Sorodni članki, ki se ukvarjajo s zaupanjem
- Z tesnobo so vaše misli vredne zaupanja?
- Bipolarna motnja - Ali lahko zaupate, kaj čutite?
- Kako zaupati vase in občutiti samozavestno odločanje
- Zaupanje terapevtu: nekaj praktičnih pristopov
- Prva ovira terapije: Zaupati svojemu terapevtu? Ni šans!
- Razvijanje zaupanja v obnovitev odvisnosti
Tvoje misli
Današnje vprašanje: Na kakšen način je življenje z duševno boleznijo oviralo vašo sposobnost zaupati sebi ali drugim? Vabimo vas k sodelovanju z deljenjem svojih misli, znanja in izkušenj Facebook stran HealthyPlace in na Stran v storitvi HealthyPlace Google+.
nadaljevanje zgodbe spodaj
Iz blogov HealthyPlace o duševnem zdravju
Na vseh naših blogih so vaše pripombe in opažanja dobrodošla.
- Krivda bipolarja tudi, ko se zgodi tragedija
- Kako se borim za ustvarjalnostjo z depresijo
- Spremembe so potrebne za rast: Zbogom "Življenje blaženo življenje"
- Ste nemočni nad svojo zasvojenostjo? Tukaj je opisano
- Življenje v obnovitvi pred PTSP in mit o ozdravitvi
- Kaj če stigma duševne bolezni nikoli ne mine?
- Spremenite svojo samozavest in si izboljšajte življenje
- Pri Bipolarju je neuspeh vedno možnost, neuspeh ni slab
- Ali je travma potrebna za disociativno motnjo identitete (DID)?
- Dajatev za duševno invalidnost je vključena v predlagani proračun
- Opravite okoli negativnosti, da olajšate tesnobo
- Obvladovanje samomora prijatelja
Delite svoje misli in komentarje na dnu katere koli objave na spletnem dnevniku. In obiščite Domača stran spletnih dnevnikov o duševnem zdravju za najnovejše objave.
Iz YouTube kanala HealthyPlace
Dvojni vrednostni papirji z zmenki in brez ugodnosti
Imam bipolarno depresijo (bipolarna 2) in tam aktivno hodim. Ena zadeva, s katero se ukvarjam, je moja negotovost glede mojih zdravil zaradi povečanja telesne teže. Druga stvar, na katero nenehno naletim, so fantje, ki mislijo, da mi delajo uslugo, ker me poznajo, saj vem, da imam "invalidnost", tudi bipolarno motnjo. Zdaj je to res noro!
Najbolj priljubljeni izdelki HealthyPlace, ki jih delijo oboževalci Facebooka
Tukaj so top 3 članki o duševnem zdravju Facebook oboževalci priporočajo, da preberete:
- EMDR Terapija kot zdravljenje PTSP-a: lepši pogled
- Stigmatiziranje besed: Navdušenje je več kot navada
- H.O.W. Vrline okrevanja od odvisnosti od alkohola
Če še niste, upam, da boste pridružite se nam / kot nam je na Facebooku tudi. Tam je ogromno čudovitih, podpornih ljudi.
Citat duševnega zdravja
"Nihče vam ne reče, da praznina najbolj tehta."
Preberi več citiranje depresije.
To je za zdaj. Če poznate koga, ki ima lahko koristi od tega glasila ali spletnega mesta HealthyPlace.com, upam, da jim boste to posredovali. Glasilo lahko delite tudi na katerem koli družabnem omrežju (kot so facebook, stumbleupon ali google +), ki mu pripadate, tako da kliknete spodnje povezave. Za posodobitve ves teden, krog HealthyPlace v storitvi Google+, sledite HealthyPlace na Twitterju ali postati oboževalec HealthyPlace na Facebooku. Oglejte si tudi HealthyPlace na Pinterestu in delite svoje zatiče za duševno zdravje na naše Delite svojo izkušnjo z duševnim zdravjem.
nazaj k: Indeks biltenov HealthyPlace.com o duševnem zdravju
