Anksioznost in diabetična nevropatija: kaj pomaga?

Anksioznost in diabetična nevropatija sta močno povezana in ni zgolj naključje, da nekdo, ki ima bolečino zaradi poškodbe živcev, živi tudi s tesnobo. Ljudje z bolečine zaradi diabetičnih živcev imeti več tesnobe kot ljudje brez takšnih bolečin. Ena od raziskav je pokazala, da je imelo tudi skoraj 27 odstotkov udeležencev, ki so se ukvarjali z bolečino zaradi diabetične nevropatije anksioznost (Gore in sod., 2005). Poglejmo si odnos med diabetično nevropatijo in anksioznostjo ter tistim, kar pomaga tako bolečini kot anksioznosti.

Razmerje med anksioznostjo in diabetično nevropatijo

Diabetična nevropatija povzroča tesnobo in raven bolečine vpliva na raven tesnobe. Kadar so bolečine blage, je tesnoba tudi blago. Močna bolečina običajno povzroči močno tesnobo. Anksioznost pa poslabša živčne bolečine. Medtem ko tesnoba ne more povzročiti nevropatije, to izkušnjo bolečine še poslabša.

Ko nekdo živi diabetes, bolečine zaradi poškodbe živcev in posledično tesnoba, njihova kakovost življenja se zmanjšuje. Mobilnost pogosto postane težka, kar omejuje aktivnost. Včasih so ljudje prisiljeni prenehati delati in se ukvarjati z drugimi fizičnimi dejavnostmi. Težave s spanjem pogosto spremljajo nevropatijo in tesnobo, saj oboje počiva v izogibanju. Nevropatija presega živčne bolečine in povzroči številne težave, ki zmanjšujejo splošno uživanje v življenju.

Ko se kakovost življenja zmanjšuje, strah raste. Ljudje začnejo imeti zaskrbljene misli o poslabšanju bolečine, visokega krvnega sladkorja, poškodb in negativne presoje drugih, kar lahko povzroči izogibanje številnim dejavnostim. Izogibanje včasih vodi v neaktivnost, invalidnost in osamljenost. Izkušnja diabetične nevropatije, tesnobe in strahu je lahko uničujoča.

Zaradi morebitne škode, ki jo povzročajo ti medicinski in stanja duševnega zdravja, raziskovalci poskušajo ugotoviti, zakaj obstaja tako močna povezava med tesnobo in bolečino, ki jo povzroča poškodba živcev pri sladkorni bolezni. Prepričani, da obstajajo dodatni dejavniki pri delu, so raziskovalci povezavo preučevali. Harvard Mental Health Letter, objavljen leta 2010, poroča, da so razlogi za močno povezavo med tesnobo in diabetično bolečino v možganih.

• Del možganov, znan kot somatosenzorična skorja, razlaga dotik in druge občutke. Medsebojno deluje z amigdalo, prednjim cingulatnim girusom in hipotalamusom, področji, ki delujejo v tesnobi, stresu, čustvenih izkušnjah, fizičnih in duševnih bolečinah.
• Nevrotransmiterji serotonin in norepinefrin sodelujejo tako pri bolečini kot pri tesnobi.

Križanje v možganih mehanizmov, ki stojijo za živčnimi bolečinami in tesnobo, pomaga razložiti odnos med njimi. Prav tako kaže, da je doživljanje strahu in tesnobe poleg nevropatije normalno in je odvisno od delovanja možganov in telesa. Ljudje z okvaro diabetičnih živcev, ki živijo tudi s tesnobo in strahom, ne ustvarjajo težav.

Te pogoje je zelo težko živeti sami, in če se združijo, kakovost življenja pogosto upada. Zdravljenje tako tesnobe kot diabetične nevropatije je bistveno za ohranjanje fizičnega in duševnega zdravja ("Kakšno zdravljenje bolečine zaradi diabetičnih živcev je na voljo? ").

Zdravljenje, ki pomaga pri tesnobi in nevropatiji

Pomembna sestavina zdravljenja je zdravljenje bolečine pri diabetični nevropatiji. Ko se bolečina izboljšuje, se izboljša tudi tesnoba. Vendar bolečina ni edina stvar, ki jo je treba zdraviti. Zdravljenje celotne osebe pomaga pri diabetični nevropatiji in tesnobi. Posegi, ki so usmerjeni proti bolečini, specifičnim tesnobam in strahom ter težavam s spanjem, bodo izboljšali kakovost življenja in delovanja.

Nekaj ​​koristnih pristopov zdravljenja vključuje

• Zdravila
• Izobraževanje, da se naučite spretnosti spoprijemanja za življenje z bolečino in tesnobo
• Psihoterapija (terapija za duševno zdravje s svetovalcem ali terapevtom); pokazalo se je, da kognitivna vedenjska terapija (CBT) izboljšuje dojemanje bolečine in tesnobe
• Vadba / redna telesna aktivnost
• Tehnike sprostitve (pozornost, joga, progresivna sprostitev mišic)
• Hipnoza s terapevtom

Kadar so bolečine v živcih hude, je tesnoba tudi tesnoba. Prav tako, kadar je eden blag, je tako tudi drugi. Naštete tehnike lahko pomagajo izboljšati izkušnjo nekoga z anksioznostjo in nevropatijo z zmanjšanjem njihove intenzivnosti.

Razumevanje lastnih poškodb živcev in bolečine, pa tudi vaše posebne skrbi in strahovi vam bodo pomagali, zdravniku in terapevtu, da prilagodite svoje posebne potrebe. Različni pristopi vam omogočajo, da odkrijete, katero zdravljenje najbolj pomaga zmanjšati tesnobo in diabetično nevropatijo.

referenc na članek