Zagotavljanje podpore duševnemu zdravju, ko živite z duševno boleznijo
Časopis HealthyPlace o duševnem zdravju
Tukaj se dogaja na spletnem mestu HealthyPlace ta teden:
- Zagotavljanje podpore duševnemu zdravju, ko živite z duševno boleznijo
- Najbolj priljubljeni članki HealthyPlace, ki jih delijo oboževalci Facebooka
- Iz blogov HealthyPlace o duševnem zdravju
- Vstanite za duševno zdravje
- Najnovejše duševno zdravje Novo
Zagotavljanje podpore duševnemu zdravju, ko živite z duševno boleznijo
Kdaj živeti z duševno boleznijo, bi morali ponuditi podporo duševnemu zdravju drugi osebi? Ali je pametno pomagati prijatelju s svojim izzivi na področju duševnega zdravja ko doživljate podobne boje?
Življenje z duševnimi boleznimi ne zmanjšuje sposobnosti nekoga, da bi bil prijatelj, skrbel ali nudil podporo duševnemu zdravju. Lahko pa je stresno in pusti ljudi utrujene, preobremenjene in ranljive za sprožilce. (Duševna bolezen in dvojni standard negovalca) Kljub temu obstajajo prednosti, če se obrnete na prijatelja ali družinskega člana, ki potrebuje podporo za duševno zdravje:
- Skupne izkušnje so močne; ko oba človeka vesta, da nista sama, se oblikuje zdravilna povezava;
- Izdelana je skupna zbirka orodij zdravilnih strategij;
- Pomoč prijatelju lahko vsakega človeka ohrani pozitivno, tako da drug drugemu dvigneta duha in motivacijo.
Pomagajte prijatelju, ki ima težave z duševnim zdravjem, ko se ukvarjate s svojimi deli, dokler se spomnite nekaterih smernic:
- Postavite zdrave meje in omejitve. Želite biti prijatelj in v redu je pričakovati, da bo tudi druga oseba prijatelj.
- Pomembno je prakticiranje samooskrbe. Ni vam treba klicati v noč ali pričakovati, da bodo stalno na voljo.
- Negujte sebe toliko, kot negujete druge, potem je pametno pomagati prijatelju, ko živite z duševno boleznijo.
Sorodni članki, ki obravnavajo odločanje in duševne bolezni
- Moč samozdravljenja pomoči drugim
- Nega stresa in sočutje utrujenost
- Test sočutne utrujenosti
- Podpora nekomu z Bipolarjem: Za družino in prijatelje
- Izboljšajte svoje duševno zdravje tako, da prispevate
Tvoje misli
Današnje vprašanje: Kako si prizadevate, da bi pomagali in podpirali druge z duševnimi boleznimi, kako jih uravnotežite, ko jim pomagajo skrbeti zase? Vabimo vas k sodelovanju, tako da komentirate in delite svoje občutke, izkušnje in znanje na spletni strani Facebook stran HealthyPlace in na Stran v storitvi HealthyPlace Google+.
nadaljevanje zgodbe spodaj
Delite naše zgodbe
Na vrhu in na dnu vseh naših zgodb boste našli gumbe za skupni delež za Facebook, Google+, Twitter, Pinterest in druga družabna spletna mesta. Če se vam zdi koristna zgodba, video, psihološki test ali druga funkcija HealthyPlace, obstaja velika možnost, da bodo tudi drugi v stiski. Prosim deli.
Prav tako dobimo veliko poizvedb o naši politiki povezovanja. Če imate spletno mesto ali blog, se lahko na katero koli stran na spletnem mestu HealthyPlace povežete, ne da bi nas predhodno vprašali.
Najbolj priljubljeni članki HealthyPlace, ki jih delijo oboževalci Facebooka
Tukaj so top 3 članki o duševnem zdravju Facebook oboževalci priporočajo, da preberete:
- Odkritje vzorcev negativnih misli
- Ali se lahko verbalni napadalec spremeni?
- Prenajedanje vs. Simptomi motnje prehranjevanja
Če še niste, upam, da boste pridružite se nam / všeč nam na Facebooku tudi. Tam je ogromno čudovitih, podpornih ljudi.
Iz blogov HealthyPlace o duševnem zdravju
Na vseh naših blogih so vaše pripombe in opažanja dobrodošla.
- Soba za hvaležnost v motečem možganu. Res? (Blog tesnobe-Schman anksioznosti)
- Zaustavite pretirano generalizacijo, da ustvarite samopoštovanje (Izdelava bloga Self-Esteem)
- Bipolarno in vodenje ekstremnih vedenj "vse ali nič" (Breaking Bipolar Blog)
- Tri stvari, ki jih je prizadel samomor, bi morali vedeti (Okrevanje po blogu o duševnih boleznih)
- Ali naj jem psihiatrična zdravila za svoj PTSP? (Travma! Blog za PTSP)
- Uživajte v srečnem življenju po diagnozi duševnih bolezni (Duševno zdravje za blog digitalne generacije)
- Knjige za barvanje odraslih pomagajo ublažiti tesnobo in depresijo (Blog za življenje blaženega življenja)
- Zmanjšajte stigmo: socialna anksiozna motnja ni sramežljivost (Preživeti blog o stiku z duševnim zdravjem)
- Brezmadežno jesti, ko imate motnjo hranjenja (Binge Eating Recovery Blog)
- Shizofrenija in praznovanje praznikov (Blog ustvarjalne shizofrenije)
- Kadar je vaša družina nered in je težko zahvaliti (Duševna bolezen v družinskem blogu)
- Zakaj mora Charlie Sheen prevzeti več odgovornosti za svoje vedenje (Blog o odvisnosti)
- Iskanje prave vaje za depresijo (Obvladovanje bloga o depresiji)
- Ko ima vaš sostanova bipolarno motnjo (Blog o odnosih in duševnih boleznih)
- Disocijativna motnja identitete: razlike v simptomih DID (Blog o disociativnem življenju)
- Ali naj se marihuana uporablja za zdravljenje bojnega PTSP? (Razumevanje Borbe proti PTSP)
Delite svoje misli in komentarje na dnu katere koli objave na spletnem dnevniku. In obiščite Domača stran spletnih dnevnikov o duševnem zdravju za najnovejše objave.
Vstanite za duševno zdravje
Na tisoče se jih je pridružilo kampanji stand up za duševno zdravje
A še vedno te potrebujemo. Sporočite drugim, da ni sramu depresije, tesnobe, bipolarne motnje, trihotilomanije, OCD, ADHD, shizofrenije ali drugih duševnih bolezni.
Pridružite se Kampanja Stand up for Mental Health. Postavite a gumb na vašem spletnem mestu ali blogu (gumbi tudi za družinske člane, starše, strokovnjake za duševno zdravje in organizacije). Tudi imamo platnic za Facebook, Twitter in Google+.
Zadnje novice o duševnem zdravju
Te zgodbe in še več so predstavljene na naših Stran z novicami o duševnem zdravju:
- Kognitivna vedenjska terapija in Tai Chi lahko zmanjšata tako nespečnost kot vnetje
- Otroci, ki imajo psa doma, imajo manj verjetno, da bodo imeli duševne ali čustvene težave
- Posttraumatska stresna motnja odkrije neravnovesje med signalnimi sistemi v možganih
- Magnetna spodbuda možganov lahko pomaga bolnikom z odvisnostjo od kokaina
- Nižje stopnje preživetja pri ženskah z rakom dojke z diagnozo depresije
- Imate telo v obliki jabolka? Morda boste bolj dovzetni za požiranje
- Stres poslabša težave s kožo za študente
To je za zdaj. Če poznate koga, ki ima lahko koristi od tega glasila ali spletnega mesta HealthyPlace.com, upam, da mu boste to posredovali. Glasilo lahko delite tudi na katerem koli družabnem omrežju (kot so facebook, spotikanje ali digg), ki mu pripadate, tako da kliknete spodnje povezave. Za posodobitve ves teden:
- krog HealthyPlace v storitvi Google+,
- sledite HealthyPlace na Twitterju
- sledite HealthyPlace na Pinterestu
- ali postati ljubitelj HealthyPlace na Facebooku.
nazaj k: Indeks biltenov HealthyPlace.com o duševnem zdravju
