Tekmovalna narava moje motnje hranjenja

Kot nekoga, ki se je začel spogledovati s anoreksično vedenje v zgodnji adolescenci, sem v preteklih letih vstopil in izstopil iz številnih strupenih, kompulzivnih lastnosti. Toda čeprav menim, da sem zdaj v stabilnem in doslednem načinu okrevanja, me tekmovalna narava moje motnje hranjenja včasih še vedno potegne nazaj v svojo orbito. Pravzaprav sem sinoči opazil, da se je ta tekmovalni niz ponovno pojavil.

Običajno vroče temperature v metro-Phoenixu so se začele ohlajati, zato sem šla z možem teči, da bi se namočila v večernem vetriču. Vendar nisem bil dovolj hidriran, da bi vzdrževal naš tempo, in zlahka me je prehitel. Poznam svojega moža, zanj to ni bila tekma – bila je priložnost, da skupaj preživiva kvaliteten čas – toda takoj, ko me je prehitel, je tekmovalna narava moje motnje hranjenja prevzela nadzor.

Kateri dejavniki spodbujajo tekmovalno naravo moje motnje hranjenja

Če bi moral ugibati, od kod izvira tekmovalna narava moje motnje hranjenja, bi rekel, da je to odraz osrednjega sporočila, ki sem ga ponotranjil v formativnem obdobju svojega življenja. Kot najstnik, ki je čutil

izobčen s strani mojih vrstnikov in mi je bilo neprijetno v lastni koži, verjel sem, da je to najtanjša oseba v sobi bi bil boljši od vseh drugih. Po drugi strani pa sem tudi domneval, da bi bil neuspeh, če bi srečal nekoga, ki je tanjši. Postal sem prepričan, da je moja vrednost odvisna od tega, kako uspešen sem lahko pri vzdrževanju anoreksično vedenje. To prepričanje je spodbujalo tekmovalno naravo moje prehranjevalne motnje, dokler me ni zanimalo le to.

Na tej točki mojega procesa zdravljenja notranje sporočilo ni nujno: "Moram biti najvitkejši," ampak se kaže na druge načine. Na primer, včeraj zvečer je bilo slišati: "Moram biti najhitrejši in najmočnejši. Moram dokazati, da sem močnejša in športnejša od svojega moža." Čeprav sem se zaradi pomanjkanja hidracije počutila slabo in izčrpana, sem se prisilila nadaljevati s tekom. Vztrajal sem pri zmagi na dirki, ki ji sploh ni bilo mišljeno. Ampak tako deluje tekmovalna narava moje motnje hranjenja – potiska me v nezdravo (pogosto samodestruktivno) dolžin, ker bi bilo, če bi naredili kaj manj, neuspeh. Seveda to ni res, ampak glas motnje hranjenja je lahko precej prepričljivo.

Kako poskušam preusmeriti tekmovalno naravo svoje motnje hranjenja

Ali ste tekmovalne narave, zaradi česar se lahko vaše motnje hranjenja ponovno pojavijo, če niste previdni? Kako se to kaže pri vas in kakšni so nekateri mehanizmi obvladovanja, ki jih uporabljate za boj proti tej težnji? Delite v spodnjem oddelku za komentarje.