Predaja življenju pri odpravljanju motenj pri prehranjevanju

Predaja življenju pri okrevanju motenj hranjenja je življenjsko pomembna. Prepustiti se svoji motnji hranjenja pomeni, da se odpovedujte vsemu, kar je povezano z vašo boleznijo. Pomeni tudi popolno sprejemanje okrevanje prehranjevalne motnje kot ideja in življenjski slog.

Prepustitev življenju pri odpravljanju motenj je treba pustiti

Morda se je enostavno odpovedati tistim delom naše motnje hranjenja, zaradi katerih smo nesrečni, vendar je za dosego dobrega počutja vse potrebno. To pomeni predati vse prisile in vedenja, povezana z vašo motnjo hranjenja. Dokler tega nismo sposobni, od svoje bolezni ne moremo biti popolnoma trezni.

Popolnoma razumem, da je to izredno težavno in da je za mnoge velik korak. Ta preskok vključuje sprostitev vseh stvari, na katere porabimo večino svoje energije. Tole skrajna sprememba je težko.

Moje izkušnje s predajo življenju pri odpravljanju motenj pri prehranjevanju

Ko sem se prvič preizkusil v prehranjevalni motnji, sem to storil pod svojimi pogoji. Kot ugibate, je bil ta poskus neuspešen. Izbiral sem, katere dele svoje motnje hranjenja bi rad obdržal in katere bi rad izpustil.

V redu sem bil odpovedovanje bingljanju, dokler lahko še naprej omejujem vnos kalorij. Nisem bil popolnoma zavezan postopku in zaradi tega okrevanje ni bilo dosegljivo.

Nekaj, kar mi je pomagalo, da sem se popolnoma predala življenju pri okrevanju prehranjevalne motnje, je jemala 12-stopenjski pristop v postopek okrevanja. V 12-stopenjskih programih se posameznike spodbuja, da svojo bolezen predajo večji moči od sebe. Ta moč je vsa vaša in vam lahko pomaga pri vodenju skozi postopek obnovitve.

Spodbujam vsakega od vas, da se preda oživljanju motenj hranjenja in se bori za življenje stran od svoje prehranjevalne motnje. Ne pozabite, da vas obvladovanje enake motnje hranjenja preprečuje, da bi bili popolnoma svobodni (Preklapljanje simptomov: ko je vaša motnja prehranjevanja kostum).

Ostani močan. Pošiljanje vsega najboljšega.

Grace Bialka je učiteljica plesa in blogerka v predmestju Chicaga. Diplomirala je iz plesa na Univerzi Western Michigan. Grace živi z motnjo hranjenja in depresijo že od 14. leta. Začela je pisati v upanju, da bo širila zavest o motnjah hranjenja in duševnih boleznih. Trdno verjame v zdravilno moč gibanja. Najdi Grace naprej Twitter, Facebook, in njen osebni blog.