Skrivnost motnje prenajedanja

Skrivnost pri motnjah prenajedanja je velika. Nekoč so mi rekli, da so motnje hranjenja vse skrivnosti in laži. Ko razmišljam o tej misli, si ne morem zamisliti ničesar natančnejšega. Ko me je zajela motnja prenajedanja, sem vse delala na skrivaj in nikogar nisem spustila v resničnost svojega življenja. Jedel sem hrano, lagal o tem, kaj jem, in zanikal kakršne koli pripombe o svojem vedenju. Želim si, da bi takrat vedel, da je skrivnost moje motnje prenajedanja me je samo kopal globlje v mojo temno luknjo.

Skrivnostno bivanje in skrivaj

Binging je bil zame nekaj zelo zasebnega. Nisem govoril o tem, niti nisem nikomur dovolil, da bi videl, kaj in kdaj jem. To je bil čas, ko sem se umaknil v svoj svet, kjer se je zdelo, da nihče drug ne obstaja.

Zavitke sem skrila globoko v koš za smeti, narejena skrivni nakupovalni izleti z živili, in čakal na čas, ko me nihče ne bi mogel najti, da bi se vključil v moje vedenje. Zelo sem bil dober v tem, da sem zahrbten. Vendar pa je v vsej zahrbtnosti težava. Naše motnje hranjenja se hranijo z dejstvom, da nadzorujejo naša življenja. Nihče ne ve, v kolikšni meri lahko kraljujejo nad vsemi vidiki našega bitja.

Dlje ko sem skrivala svojo motnjo prenajedanja, bolj sem postajala bolna, zaradi česar je bilo težje govoriti o tem, kaj se dogaja. Tega se takrat nisem zavedal. Če pogledam nazaj, se zavedam, da bi bilo veliko lažje, če bi spregovoril, ko bi opazil, da gredo stvari narobe.

Izjava o svoji skrivnosti motnje prehranjevanja

ne bom zanikal, govori zase o vaši motnji prenajedanja je težko. Moral sem zbrati ves pogum, da sem zamomljal besede nekomu, ki sem mu zaupal. Lahko ugibate, da se je, kot je bilo težko, več kot izplačalo.

Ko osvetlimo težke stvari, ki se dogajajo v našem življenju, začnejo te stvari izgubljati moč (Ko so izpostavljeni naši prehranjevalni vzorci in motnje hranjenja). Če nekomu poveste svoje skrivnosti, vam bo olajšalo kot nobenemu drugemu. Kot sem že rekel, se bodo vsi živci, ki jih lahko povzroči ta pogovor, poplačali. To je vaš prvi korak k osvoboditvi od motnje hranjenja. Zdaj s podporo zaupanja vredne osebe oz skupina za podporo motnjam prenajedanja, lahko začnete svojo pot v dobro počutje.

Ne pozabite, da vaša motnja prenajedanja uspeva zaradi skrivnosti in laži. Če ga boste hranili s temi stvarmi, boste le okrepili njegovo moč. Ne skrivaj se več. Razkrijte svoje težave. Začnite ponovno pridobivati ​​moč, ki vam jo je morda vzela motnja prenajedanja.

Več o motnjah prenajedanja in skrivnosti

https://www.youtube.com/watch? v=ERJIdKgqdHY&feature=youtu.be

Želim vam vse dobro, ostanite močni.

Najdi Grace na Twitter, Facebook, Google+ in naprej njen osebni blog.

Grace Bialka je plesna učiteljica in blogerka v predmestju Chicaga. Diplomirala je iz plesa na univerzi Western Michigan. Grace že od 14. leta živi z motnjo hranjenja in depresijo. Začela je pisati v upanju, da bo širila ozaveščenost o motnjah hranjenja in duševnih boleznih. Trdno verjame v zdravilno moč gibanja. Najdi Grace na Twitter, Facebook, in njen osebni blog.