Zgradite skupnost, kjer stigma duševnega zdravja ne obstaja

Stigma škoduje tistim, ki imajo vprašanja duševnega zdravja, vendar je mogoče zgraditi skupnost, kjer stigma duševnega zdravja ne obstaja. Gradnja skupnosti življenja brez stigme zahteva čas in trud, toda ko stigme v vaši skupnosti ne obstaja, boste imeli veliko bolj koristno in brez stresa življenje.

Občine, ki nimajo stigme duševnega zdravja, obstajajo

Oseba z duševno boleznijo lahko najde skupnosti, kjer je duševna bolezen bolj sprejeta in skoraj ni stigme. Na primer s selitvijo v skupinski dom ali s podpornim bivalnim objektom, kjer tudi vsi ima duševno bolezen ali je usposobljen za spopadanje s tistimi, ki ga imajo, ugotovili boste, da vas nihče več ne sodi. Na takšnem mestu lahko graditi samozavest boste morali premakniti na druge vrste Osebna rast.

Prek lokalne terapije se lahko naučite o terapevtskih in socialnih programih razširite svojo skupnost iz samo tistih, s katerimi živite, na druge, ki so ali ne morejo imeti duševnosti bolezen. Tudi če živite v odročnih območjih, vas lahko internet poveže

skupine za podporo duševnemu zdravju in izobraževalnih programov, ki vam bodo neizmerno pomagali.

Izdelava skupnosti, ki ne bo imela stigme, zahteva nekaj truda, vendar je vredno

Pred petnajstimi leti sem zapustil bolnišnico po zelo težkem šestmesečnem bivanju. Imel sem jih zelo malo samozavest in bila reagiranje na zdravila, da ne omenjam stigme duševnega zdravja, mi je preprečevalo, da bi našel primerno mesto za življenje in delo. Sprejela sem podstandardna stanovanja in nisem imela službe ali možnosti. Kmalu sem se naveličal živeti v skupnosti, kjer Počutila sem se osamljeno, vedoč, da ne pomaga pri mojem okrevanju, zato sem našel podporno življenje, ki mi je uspelo (Iskanje skupinskih domov za duševno bolne odrasle). Na tem mestu, skupinskem domu, so mi zdravila dajali ob pravem času in spodbujali so me, da sem kuhala in čistila v zameno z drugimi, kar mi je dalo veščine, ki bi jih nekega dne potreboval. In ker so imeli vsi, ki živijo v skupinskem domu, duševno bolezen, stigme ni bilo.

V naslednjih 15 letih sem doživel veliko osebnostne rasti, ki sem si prizadeval, da bi se naučil več in naredil več, in zdaj sem prišel do točke, ko res rad živim, plačan za delo, v katerem uživam in imam veliko tesni in pristni prijatelji. Vse se je začelo truditi, da bi bil član majhne skupnosti tistih z duševno boleznijo, biti dober prijatelj vsem in graditi se na tem, da sem dragocen član večjih skupnost.

Poišči Leifa naprej Twitter, Facebook, Google+ in naprej njegov blog.