Moj zadnji članek za "Obvladovanje depresije"

Težko mi je verjeti, toda čas, ko pišem za Obvladovanje depresije blog se je končal. To pot sem začel, ker sem verjel, da si lahko medsebojno pomagamo z deljenjem zgodb in izkušenj z depresijo. Danes sem bolj prepričan v to kot kdaj koli prej.

Pisanje je način za povezovanje

Rad sem pisal, kolikor se spominjam, in lahko pišem in delim o svojih izkušnjah depresija res je bil privilegij. Spominja me, da skozi ko pišemo, smo manj sami. Povezujemo. Zavedamo se, da obstajajo skupne izkušnje naših izkušenj. To je lahko tako močna stvar, še posebej, če gre za nekaj, kot je depresija. Depresija nas lahko premaga in nas počuti ločene in narazen. Potrebujemo stvari, ki nam lahko pomagajo proti temu. In pisanje je lahko del tega.

Pisanje za ta blog je povzročilo, da sem globoko bral za stvari, kot sta pristnost in resnica. Včasih tega nisem hotel, ker sem bil depresiven. A pomagalo mi je vedeti, da pišem za ljudi, ki bi razumeli, da so depresivni. Pomagalo mi je, da sem se počutil, kot da sem del skupnosti.

Povezava z drugimi lahko pomaga pri depresiji

Upam, da je moje pisanje tukaj pomagalo ustvariti občutek skupnosti, občutek povezanosti. Tisti od nas, ki trpimo za depresijo, to potrebujemo. Moramo biti med tistimi, ki razumejo in znajo reči: "Vem. Jaz tudi."

Zato sem hvaležen za mesto, kot je HealthyPlace. Služi mnogim namenom, vključno s skupnostjo in mestom, kjer lahko delimo svoje izkušnje. To je tako enostavno izolirati z depresijo. HealthyPlace nas spodbuja, da delamo ravno nasprotno.

In pogosto potrebujemo vso spodbudo, ki jo lahko dobimo. Za tiste od nas, kjer se depresija ponavlja, potrebujemo čim več pozitivnih opomnikov in povezave.

Pisanje za ta blog je pripomoglo k temu, da je moja pozitivna povezava zame in upam, da je moje pisanje pripomoglo tudi k vam. Medtem ko se bo pot nadaljevala, bom še naprej iskal to povezavo na HealthyPlaceu in vsem zaželel vse najboljše.

Najdi Jennifer naprej Twitter in Google+.