Alkoholizem in sladkorna bolezen tipa 2: Ali alkoholizem povzroča diabetes?

Alkoholizem in diabetes tipa 2 sta lahko zelo nevarna kombinacija. Alkoholizem in pitje lahko povzroči diabetes tipa 2. Poleg tega lahko ljudje, ki že imajo bodisi vrsto sladkorne bolezni - tip 1 ali tip 2 - močno uživanje alkohola poslabšajo bolezen. Ta pogled na kombinacijo alkohola in sladkorne bolezni je zasnovan tako, da poveča razumevanje vpliva alkohola na sladkorno bolezen z namenom informiranja o izbiri življenjskega sloga.

Obstaja razlika med občasnim zmernim uživanjem alkohola in alkoholizmom in / ali pitnim pitjem. Alkoholizem in močno pitje predstavljata nevarnosti za zdravje, vključno s sladkorno boleznijo. Dejansko je „diabetes mellitus klinično prepoznan kot zaplet alkoholizma“ (Kim & Kim, 2012). Številni dejavniki pojasnjujejo, zakaj lahko alkoholizem povzroči diabetes tipa 2 ("Kaj povzroča diabetes?").

Razmerje med alkoholizmom in sladkorno boleznijo tipa 2

Veliko pitja, pa naj popivanja, prekomerno vsakodnevno pitje ali oboje škoduje telesu. Kratek opis dogajanja pri sladkorni bolezni lahko pomaga pri vplivu alkohola na perspektivo.

Sladkorna bolezen je bolezen, ki vključuje presnovo. Ko uživamo ogljikove hidrate, se prebavijo v krvni sladkor, imenovan glukoza. Pri zdravem delovanju organ, imenovan trebušna slinavka, naredi in sprošča inzulin v krvni obtok, da se sreča z glukozo in mu pomaga pri vstopu v telesne celice, kjer se porablja za energijo. V obeh je ta postopek narobe tipa 1 in tip 2 diabetesavendar ima za posledico hiperglikemijo (visok krvni sladkor) ali hipoglikemijo (nizek krvni sladkor). Težave z glukozo in insulinom povzročajo tudi druga resna zdravstvena stanja.

Zdaj pa v mešanico dodajmo alkoholizem in veliko pitja ter si oglejmo, kako povečujejo nevarnost sladkorne bolezni:

• Moteno delovanje jeter, kar vodi do osiromašene ravni glukoze v krvi
• Inzulinska odpornost
• Zmanjšan ali izbrisan nadzor glikemije (sposobnost ohranjanja ravni krvnega sladkorja v zdravih mejah)
• Pankreatitis, bolezen, ki poškoduje trebušno slinavko in posega v proizvodnjo inzulina
• Motnje metabolizma ogljikovih hidratov in glukoze
• Povečanje telesne mase in debelost sta glavna vzroka diabetesa tipa 2 zaradi visoke vsebnosti kalorij v alkoholu
• Hipoglikemija, ki se lahko začne v nekaj minutah po prvi pijači in nadaljuje do 12 ur po prenehanju jemanja

Močno pitje in sladkorna bolezen povzročata druge zdravstvene težave. Skupaj je njihova škoda lahko obsežna. Alkoholizem in zapleti sladkorne bolezni vključujejo, vendar niso omejeni na:

• Poškodba živca (nevropatija)
• Poškodba oči (retinopatija)
• Visok krvni pritisk
• Zvišani trigliceridi (maščobne kisline, ki povečajo tveganje za možgansko kap)
• Poškodba jeter (ciroza)

Z alkoholom lahko deluje tudi zdravila za diabetes. Številna zdravila za sladkorno bolezen so zasnovana za znižanje ravni glukoze v krvi, in ker alkohol tudi znižuje krvni sladkor, lahko pride do hipoglikemije. Krvni sladkor lahko pade tako nizko, da povzroči inzulinski šok, stanje, ki je brez hitrega zdravljenja lahko usodno.

Ali alkohol vedno povzroča težave s sladkorno boleznijo? Ni nujno

Treba je opozoriti, da je količina zaužitega alkohola pomembna. Študije so pokazale, da lahko pitje ali abstinenca nima vpliva na sladkorno bolezen, močno pitje ga lahko povzroči ali poslabša, zmerno pitje pa ima lahko zaščitne dejavnike.

Raziskave kažejo, da zmerno pitje lahko zmanjša tveganje za nastanek sladkorne bolezni za 30 do 40 odstotkov (Carlsson in sod., 2003). Potrebne so dodatne raziskave, da bi ugotovili, zakaj ima zmerno uživanje alkohola zaščitne dejavnike sladkorne bolezni. Zmerno pitje je opredeljeno kot pet do 29,9 g / dan pri moških in pet do 19,9 g / dan pri ženskah.

Zdi se, da so pomembni tudi drugi dejavniki. Kaže, da alkohol vpliva na moške in ženske različno. Vrsta telesa in teža vplivata na to, kako pitje vpliva na sladkorno bolezen. Marsikaj še vedno ni dobro raziskano in še vedno potekajo raziskave za poglabljanje razumevanja alkoholizma in sladkorne bolezni tipa 2.

Pitje in diabetes: Uporabite previdnostne ukrepe

Če imate sladkorno bolezen, ne pomeni nujno, da ne smete piti alkohola. Pitje in diabetes tipa 2 ali diabetes tipa 1 možno z nekaj previdnostnimi ukrepi:

• Držite se zmernega pitja
• Med uživanjem ogljikovih hidratov štejte ogljikove hidrate, ker preveč vodi v hipoglikemijo
• Pogosto spremljajte raven glukoze
• Ko pade glukoza, pojejte nekaj nizko vsebnosti ogljikovih hidratov
• Nosite zapestnico z zdravstvenim opozorilom, saj so simptomi hipoglikemije podobni zastrupitvi (če želite, da zaradi hipoglikemije zdravnik ne bo odpuščen kot pijan)

Alkoholizem lahko povzroči diabetes tipa 2 in lahko poslabša učinke obeh vrst sladkorne bolezni. Če se borite z alkoholizmom, lahko iskanje zdravljenja izboljša vaše zdravje in kakovost življenja.

referenc na članek