Panični napadi, razloženo preprosto

Doživel sem več napadov panike, kot jih lahko preštejem. V povprečju imam en napad panike na teden in to je po njem zdravljenje panične napada. Preden sem vedel, kaj se dogaja z menoj, sem večkrat na teden doživljal panične napade. Ker sem družabna oseba, te napade pogosto doživljam okoli drugih ljudi. Zaradi tega sem zelo dobro razložil, kaj natančno pomeni napad panike.

Medicinska definicija napada panike

Preden razložim, kakšen je občutek napada panike, kaj se mi dogaja in kako se povprečen človek počuti ob tem, pojdimo z medicinske opredelitve:

"A panični napad je resno stanje, ki se pojavi nenadoma, brez opozorila. Drugače je od običajnih reakcij strahu in tesnobe, ki jih imamo kot odziv na stresne življenjske dogodke. Simptomi so izjemno intenzivni in pri večini ljudi trajajo približno 10 minut. Toda nekateri napadi panike lahko trajajo dlje ali se pojavijo drug za drugim, zato je težko razbrati, kdaj se en konča in začne drug. "

Laik razlaga panični napad

Razložiti napad panike v laičnem izrazu ni tako enostavno. Vključeno je precej osebnih pristranskosti. Tudi če gre za enake telesne in duševne občutke, bo moja subjektivna osebna izkušnja drugačna od druge osebe. Glede na to se zdi, da obstajajo nekatere skupne teme (beri o

simptomi paničnega napada).

Večina ljudi, vključno z mano, opisuje napad panike kot izgubo duševnega nadzora, hiter srčni utrip in obilno potenje. Pomislite, kako se vaše telo počuti trenutke po bližnji nesreči ali na fizične občutke vožnje z dirkači. Glavna razlika je seveda v tem, da za ta napad ni "normalnega" razloga. Človek razmišlja o svojem poslu in nenadoma se pojavijo te občutke. Motnja, dobesedno, napada.

Panični napad je presenetljiva infuzija strahu v osebo. Predstavljajte si, da vas najhujši strah prijema brez razloga. Ne morete se ji izogniti, ker niste povsem prepričani, zakaj se to dogaja in več kot verjetno dirkaške misli in zamaknjeno duševno stanje onemogočata sprejetje najboljše odločitve, še posebej hitro. Preprosto povedano, napad panike lahko najbolje opišemo kot "razblinjen."

Na koncu je beseda, na katero bi se morali vsi osredotočiti, napad. Ne gre za panično motnjo, panično nadlego ali panično nevšečnost. Z razlogom se imenuje panični napad. Izhaja od nikoder in napada telo, tako fizično kot psihično. Zaradi nenadnega pojava simptomov žrtev pusti prestrašen in se ne more braniti. Dobesedno napadi nas s pomočjo svojih prvotnih nagonov.

Kratka zgodba: Ime, dobesedno, vse pojasni.

Gabe lahko najdete na Facebook, Twitter,Google+, LinkedIn, in njegovo spletno stran.