Moja izkušnja z duševno boleznijo in zasvojenostjo

Stara sem sedemindvajset let, ko pišem te besede. Sama imam svoj dom in imam psa, ki ga obožujem. Kuham in čistim ter se redno pogovarjam z družino.

Objavljam knjigo o duševnem zdravju in odvisnosti. Zelo si prizadevam, da bi obrazu, imenu, dal duševno bolezen. Zavedam se, da tisti, ki smo jim diagnosticirali, lahko razblinijo stigmo. Trudim se po najboljših močeh.

Sem zdrava. Delujem. Toda tablete jemljem zjutraj in še več pred spanjem. Imam psihiatra, ki ga vidim, ko so časi grobi, in se, ampak vedno znova mi postane dobro.

Moji občutki za zavest o duševnem zdravju izhajajo iz moje izkušnje kot otrok. Nemogoče je ločiti mojo bolezen,-moje življenje- od otroka, ki ga še dolgo nisem bil.

Življenje z duševno boleznijo kot otrok

Z bipolarno motnjo so mi postavili diagnozo, ko sem bil star dvanajst let. Diagnoza ni bila izpuščaj; vse ostalo je najprej izključeno. Nisem trpel zaradi motnje pomanjkanja pozornosti (ADHD) in nisem izkazoval simptomov opozicijske motnje. Nisem imel anksiozne motnje - čeprav doživljam visoko raven tesnobe - in moje vedenje ni bilo takšno kot otrok, ki živi z resno depresijo.

Bil sem bolan. Bila sem zelo bolna deklica. Moja družina je trpela, ko so me gledali, kako se vedno bolj počutim; ko so moji bratje in sestre hodili v šolo in se ukvarjali s športom, sem mesece preživel v otroški psihiatrični bolnišnici in čakal, da se ozdravi.

Dolga leta.

Petnajst let sem našel kombinacijo zdravil, ki so delovala. Vendar sem se prestrašil. Spraševal sem se: Kaj pomeni biti "bipolarni?" Lahko imam otroke? Ali me bo kdo ljubil? Bom spet zbolel?

Nad vsem: Ali sploh hočem živeti s to boleznijo?

Bilo me je strah. Kljub temu sem se vrnil v šolo. Končal sem in šel na fakulteto. In potem sem postal odvisnik. Ker sem se bal psihične bolezni. Bal sem se samega sebe.

Zasvojenost in duševne bolezni

Je tako pogost, da je postal kliše. Pogosto jim grejo z roko v roki in jaz sem se drl z mamili in z alkoholom. Zaljubljen sem se zaljubil. Če bi uporabljal, bi lahko pozabil na bipolarno motnjo. Raje bi bil odvisnik - kljub temu, da sem skoraj umrl. Bipolarna motnja me ni nikoli ubila; zasvojenosti skoraj ni.

Kokain je postal moj najboljši prijatelj. Moj edini prijatelj. Nadomestil je moje starše in brate in sestre. Nadomeščal je zdravila, ki so me dobro založila. Zamenjalo me je.

Ljudje govorijo o tem, da bi v kraljestvo zasvojenosti udaril Rock Bottom in udaril sem ga že večkrat, preden sem se razbolel in utrujen padel. Zbudili so se v bolnišnici po napadih. Od moje mame je jokala.

Zbolel sem, bolan in utrujen, od želi umreti.

Okrevanje od zasvojenosti in sprejemanje bipolarne motnje

Okrevanje od odvisnosti je dolgotrajen proces, ki me muči, da pišem. Ampak sem si opomogel. Večina nas. Sprejemam svojo duševno bolezen? No, da je bilo težje kot opustiti kokain. To je bilo težje kot pogledati mamo v oči in jo vprašati, če še vedno me je ljubila.

Znašel sem se v pisarni psihiatrov. V lekarni sem se znašla pobirati zdravila. En večer na teden sem prešteval različne tablete; dva stabilizatorja razpoloženja, antidepresiv, anksiozno tableto in uspavalno tabletko. Bilo je čudno; opustitev drog in jemanje drog. Ampak ta zdravila so me naredila zdrav! Dovolijo mi, da pišem te besede.

Štiri leta so minila. V tem času sem ostal čist. Zelo sem se potrudila, da sem razumela, da moja bolezen ne bo minila. Lahko pa se s tem popravim. In imam. Počasi sem se, tako kot letni čas, naučil najti pozitivne učinke pri bipolarni motnji. Ja, Pozitivni.

Tisti od nas, ki živimo z duševno boleznijo, smo pogosto bolj empatični. Ko smo doživeli tako ogromno bolečino, lahko razumemo, da trpijo tudi drugi ljudje in jih včasih potrebujejo za roko.

Cenimo življenje na drugačni ravni. Uživam v vsakem dnevu, ko ostanem dobro. Naučil sem se skrbeti zase. Ampak to ni enostavno. Ne sumim, da se bo kdaj.

Ko pomislim na mesec ozaveščenosti o duševnem zdravju, mi pride to na pamet: ne bi smelo biti omejeno na mesec. Želim si, da bi se več kot vse drugo zgodilo, da se bo socialna zavest zgodila vsak dan.