Kako ravnati z alkoholikom
V šoli se nihče ne nauči ravnati z alkoholikom. Obravnava z alkoholikom sploh ni nekaj, o čemer ljudje razmišljajo, dokler se ne zaslišijo ali živijo z alkoholikom. Ampak alkoholizem je kronična bolezen, ki je ostala nezdravljena, bo še naprej bolela alkoholika in tiste okoli njih in učenje, kako ravnati z alkoholikom, lahko poveča možnosti alkoholika za uspeh okrevanje.
Kako ravnati z alkoholom - Ustavite zanikanje alkohola
Zanikanje je izraz, ki se uporablja za označevanje nepripravljenosti ali nezmožnosti človeka, da bi priznal neko resnico, v tem primeru alkoholizem. Na primer an odvisnik od alkohola se lahko močno ne strinja z zaskrbljenostjo tistih, ki živijo z alkoholikom pili preveč, kljub temu, da je bil v enem mesecu trikrat obtožen vožnje pod vplivom alkohola.
Toda zanikanje ni le nekaj, kar vidimo pri alkoholiku, zanikanje je pogosto tudi pri tistih, ki živijo z alkoholikom.
Eden od razlogov, da alkoholiki še naprej delujejo med pitjem in ostanejo zavrnjeni, je, ker družina in prijatelji nočejo priznati, da se ukvarjajo z alkoholikom. Ker je izraz "alkoholik" navezan na stigmo, želijo ljubljene osebe zanikati, da živijo z alkoholikom. Vendar je priznanje težave edini način, da se začnemo ukvarjati z alkoholikom.
Načini za odstranjevanje zanikanja okoli življenja z alkoholom:
- Priznajte, da živite z alkoholikom in da je težava.
- Jasno si oglejte vedenja, čustva in fizičnost simptomi alkoholika. Priznajte, da so posledica alkoholizma in ne druge bolezni.
- Ne zanikajte uničujočih dejanj alkoholika.
- Zasujte krivdo in sram, povezane z življenjem z alkoholikom - za alkoholikovo bolezen in dejanja niste krivi.
- Ne znebite se alkohola in se pretvarjajte, da ga ni bilo.
- Razumejte, da ne morete storiti ničesar, kar bi preprečilo vedenje alkohola - alkoholizem je bolezen in ne pomanjkljivost karakterja ali slaba presoja alkoholika.
Kako ravnati z alkoholikom - priznajte učinke življenja z alkoholikom
Ogromna škoda nastane zaradi življenja z alkoholikom. Zavračanje zavračanja alkoholizma pomeni tudi priznanje posledic, ki jih ima življenje z alkoholikom ali skrb za alkoholika na vas in vašo družino. Ukvarjanje z alkoholikom pomeni tudi spopadanje z vplivi alkoholizma na pošten način.
Kako se spoprijeti z učinki bivanja z (ali nego) alkoholika:
- Priznajte, da življenje z alkoholikom škoduje vam in vaši družini.
- Priznajte učinke, ki jih ima alkoholizem na alkoholika in tiste okoli njih.
- Pogovorite se, kako se počutite do vedenja alkoholika. Dovolite drugim, da storijo enako.
- Bodite iskreni do svojih občutkov s spoštovanjem in ne grozite, podkupovajte in ne pretirano čustveno prizivajte, kar lahko alkoholika poveča.
Kako ravnati z alkoholom - prenehati omogočiti alkoholu
Izraz "omogočanje" se uporablja za vsako dejanje, ki se uporablja v podporo vedenju alkoholika. Soočanje z alkoholikom se lahko zdi nemogoče, ko alkoholik zanika, da obstaja težava in se morda zdi lažje da alkoholiku samo dajo tisto, kar potrebujejo, da bodo nadaljevali z dnem, vendar omogočanje alkoholičnega vedenja ne bo nikoli ustavilo. Alkoholik se mora sam odločiti in se soočiti s posledicami teh odločitev brez pomoči tistih, ki živijo z alkoholikom.
Ravnanje z alkoholikom tako, da alkoholika ne omogoči na naslednje načine:
- Ne opravičujte alkoholika.
- Ne prevzemite odgovornosti alkoholika.
- Ne zakrivajte dejanj ali posledic dejanj alkoholika.
- Ne oskrbujte alkohola z alkoholom.
- Ne pijte z alkoholikom.
- Z alkoholikom se ne oporekati, ko je v pijančevanju.
- Ne dovolite alkoholiku, da vleče ljudi v njegovo dramo. Če je na primer alkoholik aretiran zaradi pitja in vožnje, ga ne poskušajte spraviti iz njega. Alkoholik je ustvaril težavo in alkoholik mora najti rešitev.
Kako ravnati z alkoholikom - poiščite pomoč zase in za tiste, ki živijo z alkoholom
Številne družine živijo z alkoholikom, ki pomoč zavrne. V teh primerih je koristno, da družinski člani pri ravnanju z alkoholikom poiščejo lastno pomoč.
Ljudje, ki lahko pomagajo alkoholiku, vključujejo:
- Terapevti
- Socialni delavci
- Podporne skupine, kot sta Al-Anon ali Alateen
- Zaupanja vredni prijatelji ali člani verske skupnosti
referenc na članek
Naslednji: Kako pomagati alkoholiku
~ vsi članki o odvisnosti od alkohola
~ vsi članki o odvisnostih
