Ko ima vaš sostanova bipolarno motnjo
Ko ima vaš sostanova bipolarno motnjo, je treba upoštevati nekaj. Čeprav učinki duševnih bolezni vplivajo na tiste, ki najbolj akutno trpijo, povzročajo pomembne posledice tudi prijateljem in družini. Te učinke lahko bolj čutijo tisti, ki živijo z nekom, ki trpi za duševno boleznijo. Ko ima tvoj sostanovalec bipolarna motnja - ali katera koli druga duševna bolezen - nehote so lahko odgovorni za skrb za vas in upravljanje lastnih reakcij na vaše simptome (Učinki bipolarne motnje na družino in prijatelje).
Upravljanje praktičnih podrobnosti, ko ima sostanova bipolarna motnja
S sedanjo sostanovalko živim že skoraj pet let in v tem času sem imel a dolga depresivna epizoda. V najslabšem primeru nisem zapustil svoje sobe in ostal v postelji z zaprtimi vrati. V tednih in mesecih je to vedenje spremenilo dinamiko opravkov po hiši.
Ker nisem mogel vstati iz postelje, je moral moj sostanovalec hraniti mačko in spremeniti škatlico za smeti 
- dve stvari, ki jih sovraži početi, saj mačka očitno pripada meni in ne stanovanju. Prav tako je moral pomivati posodo, kadarkoli sem uporabil skodelico ali žlico in čistil skupne prostore, kot sta kopalnica in kuhinja. V moji epizodi se je delitev dela v stanovanju močno spremenila, saj nisem mogel skrbeti zase, kaj šele za številne druge naloge. Na srečo sem sostanovalcu povedal, kaj se dogaja z menoj, in razpravljal o tem, kako se dogaja
Čustveni učinki, ko ima sostanova bipolarna motnja
Čeprav so razmere v sostanovalcih lahko bolj praktične in ne čustvene ureditve, je še vedno čustven cest, če ima sostanova bipolarnost. Med okrevanjem me je frustriral moj napredek in še vedno sem občutil posledice depresije večino časa. Moja sostanovalka je nosila velik del mojega nezadovoljstva kot Pogosto sem se spotikal vanj ali so imeli jokajoče prste v dnevni sobi.
Ker smo se že prej pogovarjali o moji bolezni in simptomih, je bil moj sostanovalec manj užaljen, kot bi lahko bil zaradi mojih izbruhov. Vendar se je odzval s svojo frustracijo in včasih smo se zapletli v argumente, ki so se končali z zamaknjenimi vrati. Pomembno se mi je zdelo se opraviči, ker sem vzel svoje negativne občutke do njega, in da spozna, kako je moje čustveno stanje vplivalo na njegova čustva in reakcije.
Pri okrevanju lahko igrate kritično vlogo, če ima sostanova bipolarno motnjo
Najpomembnejši vidik delitve doma z nekom, ki ima duševno bolezen, je sposobnost opažanja sprememb v simptomih in vedenju. Ko sem imel a bipolarni recidivi, moja sostanovalka je opazila upad mojega vedenja še preden sem se zavedala, ko sem preklicala načrte in se socialno izolirala. Ko sem se začel izboljševati, je tudi on opazil spremembo mojega razpoloženja, mojih pogledov in tega, kako sem sodeloval z njim. Če imam doma nekoga, ki doživlja moje čustveno in fizično stanje čim pogosteje, mi pomaga, da ostanem na vrhuncu, ko bom morda spet padel v depresijo, preden se začne celotna epizoda.
Najdi Tracey na Twitter, Facebook, Google+ in njen osebni blog.
