MENTAL HEALTH

Poslovitev kot del obnovitve pred PTSP

February 07, 2020 Dan Sene

Včasih je poslovitev del okrevanja po postravmatskih stresnih motnjah. Dober prijatelj je končal svoja e-poštna sporočila z: »Nič ne traja. Vse se spremeni. "To se je izkazalo za moje okrevanje po posttraumatska stresna motnja (PTSP). Usmeril se bom v eno smer, potem pa se bo življenje prijelo ne...

Nadaljujte Z Branjem

Vzpostavitev meja pri obnovitvi PTSP

February 06, 2020 Dan Sene

Razvijanje občutka za osebno varnost in postavljanje meja je zelo pomembno pri ukvarjanju z mojo simptomi posttraumatske stresne motnje (PTSP). Svojo tesnobo in hipervigilanco lahko izjemno zmanjšam z ustvarjanjem varnega prostora zase. To počnem tako, da določim meje kot del svojega PTSD okrevan...

Nadaljujte Z Branjem
instagram story viewer