Uvod v Dan Hays, avtorja knjige "Trauma! Blog za PTSP "

Živjo, jaz sem Dan Hays, in počaščen sem, da sem se pridružil ekipi HealthyPlace kot pisatelj Travma! Blog za PTSP. Jaz sem posttraumatska stresna motnja (PTSP) preživeli in avtor.

Moja zgodovina s posttraumatsko stresno motnjo

Dolga leta sem poskušal živeti normalno življenje, vendar se je nekaj počutilo narobe. V osemdesetih sem hodil naokoli z mnogimi simptomi PTSP, in tega nisem vedel. Imel sem povratne informacije - dogodkov, ki se jih nisem spomnil. Imel sem občutke spominov - kot da sem nekje drugje živel skozi nekaj. Nisem imel pojma, kaj se dogaja, in bilo je grozno frustrirajoče in zmedeno. Imela sem težave s spanjem in imela sem cel seznam težav, s katerimi sem se spopadala.

Odkril sem posttraumatsko stresno motnjo

Enkrat sem v knjižnici našel razpravo o tej stvari, imenovani posttraumatska stresna motnja - šele pred kratkim je bila prepoznana kot formalna diagnoza. Kratka opredelitev je bila - izpostavljenost travmatičnemu dogodku, v katerem je oseba doživela, bila priča ali se soočila z dogodkom ki je vključeval dejansko ali grožnjo smrti ali hude telesne poškodbe, odziv osebe pa je vključeval močan strah, nemoč ali grozo. Ta definicija je z vsemi povezanimi simptomi zagotovo izgledala kot tisto, kar sem doživela.

Zmedenost je bila - nisem imel travmatičnega dogodka, na katerega bi lahko opozoril, da bi lahko sprožil vse te simptome. Kasneje sem izvedel za travmatične dogodke, ki so privedli do mojega PTSP-ja. Z očetom sem imel nasilni incident, ko sem bil star 17 let, in babiško vedenje babice, ko sem bila stara 8 let, in oba spomina sem potlačila. Nisem se zavedal njih. Čas, ko sem imel simptome in ni vzroka, je bil eden najbolj mučnih in dezorijentirajočih časov mojega življenja.

Ko sem odkril te zakopane dogodke, sem se začel zdraviti od svojih simptomov PTSP. Kasneje so se moji sumi potrdili, ko sem bil z diagnozo posttraumatske stresne motnje to je bilo hudo in kronično. Zdaj pomagam na forumu s PTSD in strastno pomagam drugim, ki imajo PTSD, najti podporo, vire in razumevanje za njihove težave.

Več o Dan Hays, avtorju knjige "Trauma! Blog za PTSP "

https://youtu.be/OQ1J74h9qdQ

Dan je avtor knjige Zdravljenje pisatelja: Osebni račun premagovanja PTSP in Svoboda je le še ena beseda. Lahko se povežete z Danom naprej Twitter, Facebook, LinkedIn, in Google+, in na njegovem spletnem mestu DanLHays.com.