Odpravite izgovore in gradite samopoštovanje

Vsi to počnemo. To je noro prepričanje, da če se bomo izognili ali opravičili za kaj, bo čarobno izginilo ali poskrbelo zase. Napačno! Ta kratek Gradnja samopoštevanja videoposnetek vas bo naučil, kako se izogibati, odpraviti vzorec opravičevanja in začeti prevzeti nadzor nad temi idejami, ki preprečujejo gradnjo samozavest in samozavest.

Nehajte izgovarjati

Vedno znova in znova delati isto in pričakovati drugačne rezultate, kot vemo, je noro. Izgovor za naša dejanja je lahko vznemirjanje in neučinkovito. Namesto tega poskusite danes narediti nekaj malo drugačnega, da pomagate povečati samozavest.

Kako nehati opravičevati

Ali vam izgovori pomagajo? Mislim, resnično se vprašajte.

Zamisli, da bi nehali opravičevati: objavite ali napišite, kaj vas preprečuje pri doseganju ciljev ali obtičate v neučinkovitem vzorcu. Wkapa je najslabše, kar se lahko zgodi? Kaj je najboljše, kar se lahko zgodi? Kaj je danes majhen korak?

Prepričajte se, da so ti izgovori oblika samozaščite in jih je treba nežno prilagoditi.

Ukrepajte, majhni koraki, da preprečite izgovor, da bi danes prevzeli vaše življenje.

Vso srečo!

Video o tem, zakaj opravičujemo in kako se ustaviti

Emily je avtorica Izrazite se: Vodnik za dekleta za najstnike, ki govori o tem, kako biti, kdo ste.Možete obiskati Emily's Spletno mesto Guidance Girl. Najdete jo tudi na Facebook, Google+ in Twitter.