Kaj je nejasno knjiženje in zakaj je slabo za duševno zdravje?

Če ste preživeli veliko časa v spletu, ste verjetno videli izraz »nejasne knjige«; tudi če še niste, ste verjetno dovolj seznanjeni s konceptom. Vaguebooking je, iskreno povedano, točno tisto, kar beseda vključuje: objavljanje nejasnih ali skrivnostnih posodobitev statusa na Facebooku. Koncept seveda ni izključno Facebook in ga je mogoče uporabiti na kateri koli platformi za socialne medije.

Poleg tega, da sem zelo nadležen in nadležen, želim trditi, da lahko nejasno knjigovodstvo škodi vpliv na duševno zdravje - ne samo za osebo, ki to počne, ampak za celoten pogovor, povezan z razkritje duševnega zdravja in zavedanje.

Zakaj ljudje Vaguebook

Čeprav je zagotovo mogoče nejasno opisati nekaj pozitivnega, ki ga ne želite v celoti razkriti, ni čudno, da je nejasno knjigo najpogosteje povezano z negativnimi življenjskimi dogodki. Morda vi in ​​vaš pomemben drugi greste skozi grobo obliž, zato na Facebooku objavite nekaj kot so: "Ljudje so včasih lahko tako kruti." To je obupno in čustveno, vendar ne pove nič - to je nejasno knjiženje.

Čeprav je, ponavljam, globoko moteč in nadležen, če naredim nekaj korakov nazaj, razumem, zakaj nekateri to počnejo. Izločanje teh negativnih občutkov iz vašega sistema je katarzično in takšne objave spodbujajo ljudi k interakciji z vami.

Zakaj je nejasno knjiženje slabo

Po vsem povedanem nikoli ne bi smeli nejasnih knjig, še posebej, če ste duševno bolan.

Predstavljam si, da je nejasno knjiženje pogostejše med nagnjenimi mentalna bolezen iz preprostega razloga, ker imajo lahko več težav kot prebivalstvo na splošno. Morda mislijo, da je najlažje prejeti sočutje in olajšanje. Ni.

Nejasne knjige so resnične nevarnosti. Če ste psihično bolni in greste skozi resnično težaven čas, je doseganje najboljše, kar lahko storite - doseganje z nejasno knjigo je popolnoma napačen način. Večina ljudi, tudi jaz, meni, da je praksa moteča, in to ne potrebuje zelo veliko namerno nejasna stanja, preden se želja po tiho utiša (ali te odjavi, če gre) posebno zoprno).

Če zakonito trpite, je zadnje, kar želite, aktivno potisniti ljudi stran od sebe in jim preprečiti, da bi vas resno jemali. Vaguebooking naredi oboje.

Ta težava ima več kot posledice, ki vplivajo na človeka duševno zdravje. Družba je končno na točki, ko je odkrito razpravljanje o duševnem zdravju bolj sprejeto, vendar so trajala desetletja, da smo prišli do tja. Vaguebooking ima možnost izbrisati vsak narejen pozitiven korak naprej, če se začne družba če želite povezati duševno bolne z muhastimi iskalci pozornosti, ki objavljajo nadležne posodobitve na družbenih medijih, je čez. Pogovor je končan in duševno bolni bodo pustili trpeti.

Kaj je torej mogoče storiti? Ne morem to dovolj poudariti, če pa nejasna knjiga, nehaj. Če imate težave, bodite odprti. Povejte ljudem, kaj se dogaja, in jim dajte znanje, ki ga potrebujejo, da vam lahko priskočijo na pomoč in nasvet. Bolje za vas, za njih in za ves svet. Cilj je biti bolj odprt, tako da se bo vsak duševno bolan človek počutil dovolj varnega, da lahko deli svoje boje. Dokler bo nejasno knjiženje še naprej stvar, se to nikoli ne bo zgodilo.