Samopoškodovanje in pisanje: Izražanje čustev

Fizično se ne poškodujem, imam pa mejno osebnostno motnjo. Mnogi ljudje z BPD si samopoškodujejo. Včasih poškodovanje prihaja v obliki samoretiranja, kot so na primer odnosi, službe itd. Tu je pesem, ki sem jo napisal pred kratkim, o tem, kako sem se počutil kot najstnik, in še danes zelo veliko:
Moj prijatelj, moja krčma
Imam te v primeru, da te potrebujem,
Ker pa te imam, te ne potrebujem več.
Vendar je tako dobro, če veš, da si tam, če te potrebujem,
Da lahko odpraviš vse moje bolečine.
Se počutiš varno,
Lahko se naslonim nate,
Moja ščurka, moja podpora,
Moj prijatelj, moj sovražnik,
Moje odrešenje,
Moja varnostna odeja pod blazino, kjer počivam glavo.
Želim si, da te ne potrebujem,
Da sem se spoprijel sam,
Vendar se počutim prešibko.
Zato se umaknem v svoje misli,
Neskončna milnica,
Veliko boljše od bolečega resničnega življenja, ki ga vodim vsak dan.
Kjer nadzorujem igralce,
Jaz nadzorujem zaplet.
Ko bi le mogel nadzirati te misli in čustva, ki vsak dan prehitevajo moj um.
Mogoče nekega dne ne bom več potreboval te drobtine,

To je zelo lep članek. Želim samo dodati, da samopoškodovalci pogosto občutijo potrebo po samopoškodovanju kot fizični naval energije in adrenalina in pospešili misli, da lahko rokopis in ne tipkanje upočasnite, dokler vaše misli ne morejo nadzorovati vašega telo. Rokopis in ne tipkanje ponuja način, da se umirite in upočasnite svoje impulze.