Kadar deli sistema za motnjo disociativne identitete niso znani

V njem je lahko veliko neznank disociativna motnja identitete (DID), vključno s sestavnimi deli vašega DID sistema. Medtem ko se zdi, da nekateri z DID-om vedo vse o svojih spremembah, obstajajo drugi, ki sploh ne vedo, koliko delov imajo. Lahko je frustrirajoče, če nimaš vseh odgovorov, vendar je v redu, da ne veš vsega. Še vedno lahko živite in še vedno lahko zdravite, tudi če so vaši deli sistema DID neznani.

Deli in sistemi DID nikoli niso enaki

Brez dveh sistemi disociativne motnje identitete (DID) so vedno enaki. Možnosti so neskončne, ko gre za spremembe. Oseba ima lahko en alter ali tisoč alter. Alters lahko moški ali ženska, mlada ali stara, človeška ali nečloveška. Deli so lahko v celoti oblikovane identitete ali fragmenti osebnosti. Ker je vsak sistem tako različen, je smiselno, da so tudi stopnje ozaveščenosti različne.

Sozavest lahko vpliva na ozaveščenost o delih sistema DID

Tako kot se DID sistemi razlikujejo po svojih značilnostih, se tudi ti razlikujejo po stopnji sozavesti. Ko je alter zavestno, je lažje spoznati ta del.

Nekateri deli morda niso zavestni. Ti deli lahko ostanejo skriti, brez kakršne koli komunikacije z vami. Morda bodo prevzeli nadzor, ne da bi se tega zavedali. Ti deli se lahko pogovarjajo z drugo osebo, kot je terapevt, ne da bi bili prisotni. Te dele je težko spoznati. Tudi ko se zavedaš, da obstajajo, se lahko zdi nemogoče vedeti kaj več kot to.

Ne poznam vseh delov sistema disociativne identitete

Če ste že kdaj bili na kakršnem koli DID-u podporna skupina, boste najverjetneje naleteli na ljudi, za katere se zdi, da vedo svoje DID sistemi v in zunaj. Predstavijo se. V sistemu poznajo vsa imena svojih alterjev, starost, spol in delovna mesta. O svojih delih govorijo, kot da so njihovi deli že dolgo prijatelji.

Moj sistem ni nič takega. Imam več delov sistema DID, kot si želim priznati. Mnogi moji deli sploh nimajo imen. Medtem ko nekatere zelo dobro poznam, je še več delov, o katerih zelo malo vem, in o nekaterih delih sploh ne vem ničesar. Vem, ko se ločim, toda veliko v teh časih ne morem povedati, ali sem to jaz ali eden od desetine drugih sporočil. Komaj vem, kdo sem večino, kaj šele kdo so moji drugi deli.

V redu je, da ne poznate vseh delov sistema disonacijske identitete

DID ni pravilen ali napačen način. Če poznate svoje dele, je to super. Če ne poznate svojih delov, je tudi to super. Ker je v redu, da ne vemo vsega vaši alterji. Ne moti se. Nisi nič manj kot kdorkoli drug. Ne delate nič narobe. Živite z DID na način, ki ga znate.

Bodite potrpežljivi do sebe in do svojih delov. Nadaljujte s svojimi alterji, tudi če jih ne morete poklicati po imenu. Pogovori se z njimi. Napišite jim pisma. V redu je biti frustriran, vendar ne dovolite, da vas prepreči, da bi se poskušali zdraviti. Sčasoma bo neznanka postala znana in nanjo boste pripravljeni.

Najdi Crystalie na Google+,Facebook, Twitter, njeno spletno mesto in njen blog.

Crystalie je ustanoviteljica PAFPAC, je objavljeni avtor in pisatelj Življenje brez škode. Diplomirala je iz psihologije in kmalu bo diplomirala na področju eksperimentalne psihologije s poudarkom na travmi. Crystalie obvladuje življenje s PTSP, DID, veliko depresijo in motnjo prehranjevanja. Crystalie lahko najdete na Facebook, Google+, in Twitter.