Kako sprejeti samostojnost in graditi samopoštovanje

Tako se mnogi bojijo biti sami, vendar je samostojno sprejemati čas bistvenega pomena za krepitev samozavesti. Vem, kako težko je sedeti s svojimi mislimi in čustvi, v tem vlogu delim, kako se je moja samozavest res izboljšala, ko sem izvedel, da biti sam ne pomeni, da sem osamljen. Ugotovil sem, da je bil »čas mi« kot priložnost, da spoznam sebe. Tudi vi lahko sprejemate sami in si zgradite samozavest.

Tako mnogi raje prenočijo sami s svojimi najljubšimi televizijskimi oddajami, se uredijo in se izogibajo, da bi bili sami v javnosti. Bil sem eden tistih ljudi, potem pa sem stopil iz cone udobja in postal veliko bolj samozavesten. Resnično je pomembno, da se naučite, kako biti pri sebi primeren. Tudi če je na začetku nerodno, postane lažje. Poskusite nekaj minut vsak dan narediti nekaj (ne televizije, telefona ali odvračanja od drugih). To tako super priložnost, da razviti več samozavesti in se naučite ljubiti kožo, v kateri ste.

Kako lahko sprejmete sam

Ne pozabite, da je morda nenavadno, da se odpravite v kavarno ali pojeste kosilo in sedite sami s seboj. Morda imate negativne misli ali skrbi, da vas drugi presojajo. Resnica je, da je to le vaša negotovost. Bolj ko boste prakticirali samostojno sprejemati ta čas in o njem razmišljali kot o samooskrbi ali kot priložnosti, da bolje spoznate sebe, bolj se boste počutili

samozavestni in pozitivni vsakič.

Emily je avtorica Izrazite se: Vodnik za dekleta za najstnike, ki govori o tem, kako biti, kdo ste.Možete obiskati Emily's Spletno mesto Guidance Girl. Najdete jo tudi na Facebook, Google+ in Twitter.