V: Ali je domača naloga mojega najstnika res pretežka ...

V: "Ne vem, kako naj povem razliko med" vedenjem ADHD "in" najstniškim vedenjem ", še posebej, če gre za domačo nalogo mojega sina. Pogosto se pritožuje, da je 'pretežko' in se frustrira, ko mu poskušam pomagati, ko pa končno začne, se mu zdi, da bi to končal brez prevelikih težav. Kako naj vem, kdaj samo noče opravljati domače naloge - in kdaj se resnično spopada z gradivom zaradi ADHD-ja? " - Joj

---

Draga radost,

Prvi korak je skrbno zagotoviti, da so bili njegovi izzivi skrbno previdni diagnosticiran. Preden lahko pravilno pomagate sinu, morate natančno vedeti, s čim imate opravka. Mogoče je, da je poleg njegovega ADHD, ima vaš sin hudo prizadetost pri učenju ali anksiozno motnjo, ki močno vpliva na njegovo sposobnost dokončanja dela.

Ko si zagotovite popolno natančno diagnozo, je naslednji korak, da si ogledate njegovo načrt zdravljenja. Je na zdravilih? Če je, ali ga pokriva v času, ki ga potrebuje za opravljanje domače naloge? Ne bi prosili otroka, ki nosi očala, da bi ga slekel ob 18. uri. vsak dan - a na žalost preveč najstnikov z ADHD naj bi vsak večer izpolnjevale gore domačih nalog brez ustrezne pomoči zdravila.

[Brezplačni vir: Izgradite tečajniške spretnosti za najstnike]

Naslednji korak bi bil pogovor z učitelji vašega sina, da bi dobili občutek za njegovo delo v razredu in kakovost domačih nalog. Ali se pogosto obrača v nedokončanih učnih opravilih ali vloži iste pritožbe svojemu učitelju? Ali učitelj vidi posebna področja, kjer zaostaja, ali je opazila nagnjenost k tesnobi ali odlaganju v razredu? Če se te težave večkrat pojavljajo ves šolski dan in tudi doma - in njegov načrt zdravljenja je optimiziran po vaših najboljših močeh - je to lahko znak, da vaš otrok je si prizadeva za obvladovanje simptomov ADHD-ja in je v koraku z gradivom, ki mu je bilo predstavljeno.

Takrat boste verjetno morali sklicati sestanek s šolsko ekipo IEP (če je primerno), da bi razpravljali o tem, kako lahko vaš sin bolje reši svoje akademske izzive. Če IEP ali 504 ni na voljo, je najboljši način, da več komunicirate s svojimi učitelji - bodisi z učencem tedenska prijava, obrazec, ki ga učitelji podpišejo, ko sin vsak dan opravlja svoje delo, ali kaj podobnega. Pogosto je dovolj več nadzora, da se najstnik prebije skozi dekle, še posebej, ko se - kot v primeru vašega sina - zdi, da lahko dokončati njegovo delo, ko je za to ustrezno motiviran.

Če še vedno sumite, da vaš sin noče opraviti domače naloge, poskusite uporabiti preprost sistem nagrajevanja. Povejte mu, da če bo domačo nalogo dokončal v določenem času na X število dni, bo dobil dodaten privilegij ali predmet, ki ga zahteva. Najstniki z ADHD, ki nasprotujejo domačim nalogam, to pogosto storijo, ker ne mislijo, da ima to namen; dodajanje zunanjih spodbud je dober način, kako izkoristiti prednosti domače naloge za najstnike z ADHD.

Thomas E. Brown, doktor znanosti, je član ADDitude ADHD Medical Review Panel.

Prišel je ta nasvet "Najstniška leta z ADHD: Praktični, proaktivni priročnik za starše," spletni seminar ADDitude aprila 2018, ki ga je vodil doktor Thomas Brown, je zdaj na voljo za brezplačno predvajanje tukaj.

Imate vprašanje za Draga trenerja starševskih skupin ADDitude? Tukaj pošljite svoje vprašanje ali izziv.

---

Zgoraj predstavljena mnenja in predlogi so namenjeni le splošnemu znanju in ne nadomeščajo strokovnega zdravniškega svetovanja ali zdravljenja posebnih zdravstvenih stanj. Te informacije ne smete uporabljati za diagnosticiranje ali zdravljenje zdravstvenih težav ali bolezni brez posvetovanja s kvalificiranim zdravnikom. Če imate kakršna koli vprašanja ali pomisleke v zvezi s svojim ali otrokovim stanjem, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Posodobljeno 18. junija 2019