Odsekam: sramoto in tajnost samopoškodovanja
Samopoškodovanje je že po svoji naravi izolirna, zato je težko, da si kdo prizna: "Sekal sem se." Najpogosteje se ljudje zelo potrudijo, da bi prikrili, da so se rezali in skrivali samopoškodovanje. Ljudje se ponavadi zakrivajo brazgotine za samopoškodovanje in označuje in laže o katerem koli znaki ali simptomi samopoškodbe ki jih lahko opazijo ljudje ali dokazi, ki jih najde kdo drug. Del razloga je sramota zaradi samopoškodovanja. Klinično je bilo tudi ugotovljeno, da tisti z večjo sramoto pogosteje samopoškodujejo.1
Sama sem se odrezala - sramota zaradi razlogov za samopoškodovanje
Velikokrat je ena od skrivnosti samopoškodovanja zakaj se oseba sama odreže začeti z. Skrivnost samopoškodovanja je pogosto povezana s hudo travmo. Ljudje nočejo reči "rezala sem se", saj lahko to vodi k temu, da bodo ljudje izvedeli za to prikrito travmo.
Na primer, ljudje, ki so trpeli spolno zlorabo, imajo večjo verjetnost za samopoškodovanje kot tisti, ki tega niso storili. Mnogi ljudje, ki so živeli zaradi spolne zlorabe, to držijo v skrivnosti in čutijo veliko sramoto, da se je to zgodilo. Morda celo mislijo, da so krivi za zlorabo in jih je treba kaznovati. Ta sramota se nato prevede v samopoškodovanje, kjer se sramota čuti še močneje.
Sekiram se - sramota zaradi samopoškodovanja
Številni ljudje čutijo sram zaradi dejanja samopoškodovanja. Ljudje se počutijo "neumne" ali "šibke", ker se režejo. Čutijo potrebo, da zaradi tega sramu skrivajo samopoškodovanje. Ljudje, ki so se poškodovali, skrbi tudi to:2
- Drugi pa jim bodo sodili po njihovem vedenja samopoškodovanja
- Ljudje bodo gledali nanje
- Ljudje bodo šokirani in zgroženi nad tem, kar so storili
Te skrbi še dodatno sramotijo in silijo osebo, ki se samopoškoduje v izoliran položaj, kjer morajo skrivati tudi samopoškodovanje in dokaze o vedenju. Brazgotine in drugi dokazi o samopoškodovanju nosijo enako sramoto, saj so opomnik na sramotna dejanja, ki so jih ustvarila. Več o tem lahko dobite z branjem zgodbe o samopoškodovanju in rezanje zgodb resničnih ljudi.
Odsekam se - ničesar se ne bi zdelo sramno
Toda resnica je, če priznam, da "sem se sekiral", ni ničesar, česar se sramovati. Rezanje in drugo načini samopoškodovanja so pogosta in so vedenja, ki se uporabljajo za spopadanje s stresom. Medtem ko sta rezanje in samopoškodovanje negativna dejanja, sta verjetno najboljša, kar lahko človek takrat stori in v tem ni sramu.
Če ne poškodujete samopoškodovanja v tajnosti, z odpiranjem in pogovorom z drugimi se lahko naučite boljših načinov reševanja življenjskih težav in samopoškodovanje se lahko ustavi. Poleg tega lahko ta odprtost in samopoškodovanje odvzame sramoto, ki je prizadel človeka, ki se je samopoškodoval.
referenc na članek
