Samopoškodovanje 101: Zakaj nekateri ljudje z BPD samopoškodujejo

Samopoškodovanje je eden glavnih simptomov mejne osebnostne motnje (BPD). Za motnjo je tako značilno, da bodo nekateri strokovnjaki za duševno zdravje bolniku diagnosticirali BPD, tudi če ni drugih simptomov. Toda mnogi ljudje so še vedno v temi glede samopoškodovanja: zakaj se ljudje samopoškodujejo, katera samopoškodba doseže in kako pristopiti do nekoga, ki se samopoškoduje.

Zakaj se ljudje samopoškodujejo

Samopoškodovanje je namerno dejanje, s katerim si škodujemo s paradoksalnim upanjem, da bo telesna poškodba zadušila duševne in čustvene bolečine. V nasprotju s splošnim prepričanjem ne gre za poskus samomora. Negotovo je, koliko Američanov to počne: Študija univerze v Missouriju - Columbia je poročala, da se skoraj tri milijone Američanov ukvarja s samopoškodovanjem, članek Time pa poroča, da je dva milijona to storilo. Ne glede na številko gre za resen problem.

Prva odmevna oseba, ki je priznala, da se je samopoškodovala, je bila pokojna Lady Diana Spencer (aka Princess Di). Dala je enega najboljših opisov, kar sem jih slišal za samopoškodovanje: "Imate toliko bolečine v sebi, da se na zunaj poskušate poškodovati, ker želite pomoč."

Osebno sem se poškodoval, da sem pridobil moč. Če se ne bojim bolečine, lahko po moji zasukani logiki prevetrim bolečino iz trenutnih razmer in ukrepam.

Kakšno samopoškodbo doseže

Samopoškodovanje je vse od preživetja. To je način, kako dati glas neizrekljivemu. To je način za lajšanje bolečin. Zapomnite si to in razumeli boste - vsaj intelektualno.

Ljudje, ki se poškodovajo, tega ne storijo, da bi umrli, čeprav obstaja povezava med samopoškodovanjem in samomorom. Tega ne storijo zaradi pozornosti. To počnejo kot spretnost obvladovanja - negativna sposobnost obvladovanja, zagotovo, a veščina spopadanja vseeno. Kot pravi Fiona Apple, "" Nikoli ni bilo tako, "da se bom poškodoval in dal v bolnišnico."... Je, da sem da bom dal sebi bolečino, ki jo moram čutiti, da postavim ločila na to [ekspletivno], ki gre znotraj. "

Pisal je glasbenik Richey Edwards "" Ko se režem, se počutim toliko bolje. Vse malenkosti, ki bi me morda motile, se nenadoma zdijo tako nepomembne, ker sem osredotočena na bolečino. "

Nadaljeval je "Vse gre za samodisciplino. Kot je, samoobsedenost je popolnoma povezana s samovšečnostjo, enako pa je tudi, če imaš težavo s težo. Vse je o... najti nekaj vrednega v sebi, vedeti, da imaš disciplino, da to počneš, in veš, da ga drugi ljudje morda ne zmorejo. In to je tudi, mislim, resnično povezano s tem, da se skoraj počutiš, kot da je tiho, nimaš glasu, imaš nem, preprosto ni, imaš nimam možnosti "Tudi če bi se lahko izrazil, nihče ne bo poslušal" Stvari, ki se dogajajo v tebi, ni drugega načina, da se znebiš njim."

Kako pristopiti k nekomu, ki se samopoškoduje

V Če nihče ne govori o izjemnih stvareh, John McGregor piše: "Želel sem si, da bi me kdo videl, hotel sem, da se nekdo vrže, me prevzame in reče hej hej, kaj so to je tisto, kar je narobe. "To je najboljši način za pristop k nekomu, ki se samopoškoduje: pogovoriti se z njimi in vprašati, kaj narobe.

Ne sodite. Ne domnevajte, da se oseba ponareja. Ne predvidevajte, da je vse namenjeno pozornosti. Poskusite razumeti, da je oseba v bolečinah in jim poskusite pomagati najti drug način, kako se spoprijeti z njo. Po potrebi osebo napotite k terapevtu ali pa jo prosite, naj pokliče terapevta. Postavite omejitve, vendar ne dajte ultimat. Izobražite se. Najpomembneje pa je, da boste tam.

Globoko v notranjosti, čeprav je morda težko govoriti, želimo govoriti. Prosim, poslušajte.