V krizi? Tukaj so tri krizne klepetalnice za poskus

Priznati moram - skoraj ne morem poklicati krizne linije, ne glede na to, kako slabo se počutim. Odprim mobitel, zagledam se v zaslon, ga zaprem, spet odprim, začnem klicati številko, se ustaviti in zapreti, naprej. Če kličem krizno linijo, lahko vzamem do pol ure. Nimam pojma, zakaj to počnem.

In nisem edina oseba, ki to počne. Po poročanju IMAlive.org več kot 30 odstotkov ljudi, ki pokličejo krizno telefonsko linijo, ustavi takoj, ko zasliši glas. Mogoče si eden od teh ljudi. Ste vedeli, da imate možnost spletnega klepeta o svoji težavi?

CrisisChat.org

Po spletnem mestu je Lifeline Crisis Chat brezplačna storitev za "Kdor je v depresiji, obupa, gre skozi težek čas in se je treba samo pogovoriti, vključno z ljudmi, ki razmišljajo samomor. Obiskovalcu klepeta ni treba razmišljati o samomoru, da bi lahko uporabil krizni klepet. Vsako življenjsko vprašanje, pa naj bo to depresija, družinska vprašanja, težave v odnosih in finančna vprašanja, med drugim lahko razpravljamo na Lifeline Crisis Chat. Strokovnjaki za klepete so tukaj, da vas poslušajo in podprejo skozi kakršne koli težave. " Lifeline Crisis Chat osebje in prostovoljci se pred odzivom udeležijo med 30 in 60 ur usposabljanja klici.

Glede na spletno stran, Lifeline Crisis Chat zbira demografske podatke, ki jih ni mogoče identificirati, kot so starost, spol (in lahko kliknete transrodnega osebja ali spraševanja), izdajo in poštno številko. Ni vam treba uporabljati svojega pravega imena. V primeru neposredne nevarnosti zase ali druge osebe (na primer, če imate pištolo v roki in jo boste uporabljali ali ste jo že predozirali), lahko specialist zaprosi za vaše kontaktne podatke. Odločite se, ali ga boste dali ali ne. Nujni primeri, ki zahtevajo takšen poseg, so redki; Čeprav je približno polovica ljudi, ki uporabljajo storitev klepeta, samomorilna, samo eden od vsakih 200 do 300 klepetov pokliče pomoč.

Lifeline Krizni klepet je na voljo samo v ZDA in na njegovih ozemljih in je odprt od 14. ure dalje. do 14.00 ure se lahko poveča, če se financiranje izboljša. Spletno mesto ima tudi knjižnico, ki vsebuje povezave do informacij o mejnih osebnostnih motnjah.

IMAlive.org

IMAlive.org je virtualni krizni center. Stoodstotni svetovalci so usposobljeni in certificirani za krizno posredovanje. Vsi prostovoljci uporabljajo psevdonim Alex. Tako kot Lifeline Crisis Chat je brezplačen.

IMAlive.org priporoča uporabo širokopasovnih povezav, saj lahko wi-fi in pametni telefoni povzročijo težave pri povezovanju.

"IMAlive ponuja storitve kriznega posredovanja prek spletnega klepeta," prebere opis spletnega mesta na CrisisChat.org. "Njihove storitve so na voljo ob delavnikih, ki se začnejo ob 19. uri po vzhodnem času in trajajo od 10.30 do 12.30, odvisno od dneva."

IMAlive.org sodeluje s Kristin Brooks Hope Center (ustanovitelji 1-800-SUICIDE), napisati ljubezen na roke (podporna mreža za ljudi, ki se borijo z depresijo, odvisnostjo, samopoškodovanji in samomori), PostSecret (spletna stran, ki vam omogoča anonimno objavljanje svojih skrivnosti na domači razglednici) in QPR Inštitut (ki "ponuja celovite programe usposabljanja za preprečevanje samomorov, izobraževalna in klinična gradiva za širšo javnost, strokovnjake in ustanove. ").

NewHopeNow.org

NewHopeNow.org sponzorira Kristalna katedrala. Kot poroča spletna stran, je bilo leta 1968 ustanovljeno krizno svetovalno središče New Hope kot prvi 24-urni center za preprečevanje samomora in telefonsko svetovanje, ki ga je podprla cerkev. Leta 1997 je bila ustanovljena brezplačna storitev klepeta, s čimer je postala prva tovrstna storitev na svetu. Svetovalce usposabljata in nadzirata minister in klinični psiholog. Čeprav je krščanska, je storitev odprta za vsakogar.

Storitev za klepet je zasnovana tako, da je "spletna stran" luč, ki nikoli ne ugasne, oko, ki se nikoli ne zapre, uho, ki se nikoli ne zapre, srce, ki se nikoli ne prehladi. " Odprta je 24/7.

Zakaj bi klepet moral biti možnost

Klepet ni le dobra možnost za ljudi, ki ne morejo ali ne bodo poklicali telefonske številke za krizne razmere, ampak je tudi dober način za hitro pomoč. Imel sem težave s krizno telefonsko linijo mojega centra za duševno zdravje, ki me ni poklicala, in to je zajamčen način, da nekoga prisluhnem. Čeprav je v času največjega trenutka svetovalec nedosegljiv, poskusite nadaljevati. Zasluži si pomoč.