Boj proti PTSP-simptomom - hiperalna bolezen

V zadnjih nekaj objavah sem govoril o skupinah simptomov boj proti posttraumatski stresni motnji (PTSP). Danes bom govoril o končni kategoriji simptomov PTSP: hiperaroza.

Kaj je hiperalno zdravljenje?

Hiperoznost preprosto pomeni "povečana vzburjenost" in zlahka velja, da se počutijo kot "zakrčeno". Ljudje ki jih hiperalno doživljajo, so pogosto neprestane, pretirane pri majhnih stvareh in vedno gledajo okoli sebe zaradi nevarnosti.

Glede na Priročnik za diagnostiko in statistiko duševnih motenj (DSM-5) (priročnik, odgovoren za oblikovanje diagnostičnih meril za motnje, kot je PTSP), mora oseba doživeti dve od naslednjih kot odziv na travmo kot del diagnoze PTSP:

• Razdražljivo ali agresivno vedenje
• Samodestruktivno ali nepremišljeno vedenje
• Hipervigilanca (izboljšano stanje občutljivosti in pretirano vedenje, namenjeno odkrivanju groženj; lahko spremlja tesnoba)
• Pretiran odziv zagona
• Težave s koncentracijo
• Motenje spanja

Študij: Napovedovanje simptomskih grozdov posttraumatske stresne motnje (PTSD) pri hrvaških vojnih veteranih: vloga socialno-demografskih, vojnih izkušenj in subjektivna kakovost življenja

, ugotovili, da višje skupno število travmatičnih dogodkov in nižja kakovost življenja bistveno prispevata k simptomom hiperarnosti.

Težave s hiperozom v civilnem življenju

Kadar ste v območju bojevanja, je naravno, da čutite hiperalnost in nenehno pazite na nevarnost, ko bi lahko bila nevarnost okoli vas. Kljub temu, da se v civilnem življenju vračajo nevarnosti, ni več smiselno.

Če na primer neprestano veste, kaj se dogaja okoli vas, boste morda videli nekoga, ki hodi za vami na ulico. V roki te osebe lahko opazite bliskavico predmeta Če imate hiperalnost, boste morda mislili, da je oseba sovražnik z nožem in ustrezno reagirajo, če je v resnici le oseba s svojimi avtomobilskimi ključi.

Seveda ne samo, da lahko simptomi hiperoznosti povzročajo težave v vedenju, ampak so tudi sami po sebi lahko zelo neprijetno živeti. Če ne moreš spati ali se skoncentrirati in ob najmanjšem začudenju skočiti iz kože, sploh ni zabavno.

Zdravljenje hiperaroza

Hyperarousal v boju proti PTSP je mogoče zdraviti predvsem z terapija ali v skrajnejših primerih, zdravila. Terapija, ki se osredotoča na izpostavljenost majhnim dogodkom, ki izzovejo simptome hiperaroza (izpostavljenost terapijo) lahko pomagajo veteranu pri učenju in treniranju telesa in možgani, da takšno vzburjenje v civilnem življenju ni potrebno.

Vredno je omeniti, da sta hiperalnost in kakovost življenja tesno povezana; tako izboljšanje kakovosti življenja ponavadi zmanjšuje hiperozne simptome, zmanjšanje hiperarozale pa tudi poveča kakovost življenja. To pomeni, da lahko socialni posegi, namenjeni izboljšanju splošnega počutja, izboljšajo tudi simptome hiperoznosti.

Pomembno si je zapomniti, da se lahko hiperozni simptomi pokažejo kot izven vašega nadzora terapije, včasih pa tudi z zdravili, začnejo postati pod vašim nadzorom in lahko premagate njim.

Na njegovem se lahko povežete tudi z dr. Harryjem Croftom Spletna stran, Google+, Facebook, Linkedin in Twitter.