Schizoaffective anksioznost me je skoraj preganjala iz baletnega razreda
Peljem baletni tečaj, da si pomagam pri svojem shizoafektivna motnja, a vseeno me je šizoafektivna tesnoba skoraj zapustila. Vadba pomaga pri duševnem zdravju- plus, zabavno je in v baletu sem uživala skozi vse otroštvo. Toda v mojem zadnjem razredu sem imel epizodo tesnobe s tesnobo. Tukaj se je zgodilo.
Shizoafektivna anksiozna cona
Moja shizoafektivna tesnoba se je v zadnjem času okrepila in postala še posebej slaba. Tako hudo je bilo, da sem si začasno odsoten s tega bloga - in vsi, ki me poznajo, vedo, kako zelo imam rad ta blog. Toda kaj se je zgodilo na baletnem tečaju?
Začelo se je v kopalnici. Toaletnega papirja je bilo zelo malo, zato sem segel iz papirja iz brisače. Toda, ko sem prijel eno brisačo, so vse ostale padle na tla. Tako sem se pospravil, vrgel papirnate brisače, uporabil nekaj sredstva za čiščenje rok in povedal svojemu baletnemu učitelju, kaj se je zgodilo. Zamenjala je dobavo in počutil sem se slabo, da je morala na moj račun.
Ni pomagalo, da ne maram uporabljati javnih stranišč. Kljub temu da nisem naredil nereda, me je sram tega, kar se je zgodilo. Moja zadrega in
anksioznost vplivalo na mojo sposobnost, da sem pozoren na učitelja, zato sem se zmešaval bolj kot običajno. To je mojo tesnobo še povečalo - do točke, ko sem imel epizodo tesnobe, ki se je prehranjevala sama s seboj. Nisem imel panični napad. Nisem se počutil, kot da imam srčni infarkt ali kaj podobnega. Bil sem v tistem, čemur pravim "cona tesnobe". V coni tesnobe je vse, kar počnem, narobe in povzroča več tesnobe.Ali bi moral iti domov zaradi shizoafektivne tesnobe?
Odločil sem se, da bom ostal v razredu. Odločil sem se, da ne bom odšel. Plesni razred je relativno varen kraj in blizu mojega stanovanja. Počutil sem se, da bi bilo bolje ostati v razredu, kjer sem z drugimi ljudmi delal nekaj, v čemer uživam, kot pa da sam doma sedim in se počutim tesnobno. Prav tako nihče več ni opazil, kaj se dogaja z mano.
Kasneje sem o tem incidentu objavil na Facebooku. Moji prijatelji so rekli, da sem pogumen in pogumen. A sem bil? Del razloga, ko sem ostal v razredu, je bil ta, da sem se bal, kaj bi si drugi mislili, če odidem. Čeprav bi to pomenilo, da bi sedel sam doma, bi se morda moral vrniti domov najvarnejše mesto od vseh, posnel se je tolažbenega videa, pil tableto proti anksioznosti in spil kozarec hladnega voda.
Hkrati, ker se nisem dodatno sramoval, ker sem predčasno zapustil razred, se mi zdi nekoliko bolj samozavesten, da se vrnem v razred, kar je dobro samooskrba, kot bi ga, če bi ga zapustil. Morda sem navsezadnje naredil prav.
Elizabeth Caudy se je rodila leta 1979 pisatelju in fotografu. Piše že od svojega petega leta. Ima diplomo iz BFA iz The School of the Art Institute of Chicago in MFA na fotografiji s Columbia College Chicago. Živi zunaj Chicaga s svojim možem Tomom. Najdi Elizabeth naprej Google+ in naprej njen osebni blog.
