Boj proti PTSP Simptom: Pretiran odziv zagona

Pred nekaj tedni sem razpravljal, kako hiperoralna (ali občutek, da ste "zakrčeni") je območje simptomov boj proti posttraumatski stresni motnji (PTSP). Simptom, ki je del hiperarusa, je an pretiran odziv na zagon. Kakšen pa je odziv in kaj bi lahko to Simptom PTSD izgleda kot?

Kaj je zagonski odgovor?

Ko se začudiš, začutiš številne stvari. Vaše srce lahko dirka, lahko se znojite, lahko hitreje dihate, mišice se lahko napenjajo (do te mere, da lahko celo skačete) in morda se počutite prestrašene. To je znano kot vaš začuden odziv. Ko nekdo skoči izza vas in vpije "Boo!", Ki lahko sproži začuden odziv. Ta odziv je za večino ljudi kratkotrajen.

Začuda odziv v boju proti posttraumatski stresni motnji

Medtem ko vsi doživljajo to vrsto odziva, lahko tisti, ki se spopadajo s PTSD, občutijo večji občutek za to, lahko ga doživijo kot odziv na več dražljajev in lahko traja veliko dlje (Načini za reševanje hiperoznih simptomov PTSP).

Okrepljen odziv zagona

Raziskave so mešane glede tega, ali ljudje s PTSP dejansko doživljajo povečan odziv začuda v primerjavi s tistimi brez PTSP, kadar gre za nevtralne dražljaje. Z drugimi besedami, kadar je presenečen zaradi nečesa, kar preživelega ne spominja na travmo, je njegov odziv lahko zaznaven kot pri drugih. Mogoče je tudi, da je povečan odziv za zagon bolj verjetno kmalu po travmi, toda pri tistih, ki so bili travmatizirani pred mnogimi leti, se lahko njihov odzivni učinek približa povprečju.

Ko pa začudni dražljaji osebo z bojnim PTSP opozorijo na njegovo travmo, bo odziv verjetno povečan. Medtem ko lahko avtomobil z zagonom avtomobila kogar koli zastraši, ima lahko oseba s PTSD začuden odziv, ki povzroči, da se "udarijo na krovu", ker ga spominjajo na sovražnikovo ognje.

Stimuli odzivnosti

Kot rečeno, večina ljudi prestraši nekatere stvari, na primer nenaden glasen hrup, toda tisti s PTSD lahko občutijo zastrašujoče odzive zaradi dražljajev, ki ne prestrašijo večine ljudi. Kar vemo, je to ljudje s PTSP nenehno iščejo nevarnost v njihovem okolju lahko tako majhne spremembe v okolju, kot je nepričakovano roka, položena na ramo, povzročijo, da bi se oseba s PTSP-om zgrozila.

Kako preseči zastrašujoč odziv, ko imate PTSP

Medtem ko nekateri zasledujejo ali jih nenadoma prestrašijo (na primer iz grozljivega filma), skoraj uživajo, je precej zagotovljeno, da se oseba s PTSP-jem ne bo počutila tako. In medtem ko bo povprečna oseba hitro prevladala nad začudenim odzivom, so raziskave pokazale, da ljudem, ki se borijo s PTSP, traja dlje časa, da se njihova telesa po začudenju povrnejo v normalno stanje. Poleg tega ljudje s PTSD pogosto občutijo tudi povečane telesne simptome, kot je povečan srčni utrip, še preden se začudijo, zaradi česar je njihov odziv še močnejši.

Kaj pomeni zastrašujoč odziv za osebe s PTSP?

To pomeni, da za ljudi, ki se borijo proti PTSP-ju, zastraševanje ni zabavna ali "dobra" stvar. je ne v redu, da prestrašim osebo s PTSP, samo da bi jo opazovali, kako skače. Takšno početje je lahko pravzaprav travmatično in se mu ni prav nič smejati.

Reference:

Fani in drugi, Nagnjenost pozornosti proti grožnji je povezana s pretiranim izražanjem strahu in oslabljenim izumrtjem pri PTSP

Jovanovič in drugi, Spremenjena počivajoča psihofiziologija in osupljiv odziv pri hrvaških borilnih veteranih s PTSP