Kako veste, če ste alkoholik?
Kako veste, ali ste alkoholik? Kaj naredi človeka alkoholika? Morda se sprašujete, ker začetek novega leta pogosto prinese razmislek o preteklosti, pa tudi upanje v prihodnost. Človeka lahko spodbudi, da sprejme resolucije, da bo bolj zdrav, in to je lahko motivacija, če pogleda, ali je alkoholik. Zasvojenost z alkoholomali alkoholizem ni bolezen, ki bi ustrezala vsem. Ne obstaja krvni test zanj, ne sestoji iz določenega števila pijač na dan in tudi ne more kdo presoditi, da ste zate alkoholik. Ali ste alkoholik ali ne, je odvisno od številnih pogojev, od katerih so največji učinek, ki ga ima alkohol na vaše življenje.
Kako veste, če ste alkoholik? Vzemite ta kviz
Če imate zaradi svojega pitja negativne posledice (razmerja, poklicna, pravna), boste morda želeli pogledati seznam spodnjih vprašanj in pretehtati svoje odgovore.
Znaki kviza o alkoholizmu
- Ali pijete alkohol, da spremenite razpoloženje?
- So družina ali prijatelji izrazili zaskrbljenost zaradi vašega pitja?
- Ali hrepenite po alkoholu ob določenem času dneva?
- Vas skrbijo dnevi, ko ne pijete?
- Ali med pitjem ne spoštujete ljudi okoli sebe?
- Ste že kdaj pili kaj, za kar obžalujete?
- Je alkohol kdaj vplival na vašo uspešnost v službi?
- Ali zaradi alkohola zanemarite dobro počutje svojih prijateljev in družine?
- Se med pitjem skušate izogniti družini ali tesnim prijateljem?
- Ali močno pijete, ko ste razočarani, pod pritiskom ali ste se z nekom prepirali?
- Ali zdaj zmorete več alkohola kot takrat, ko ste prvič začeli piti?
- Se že niste mogli spomniti dela prejšnjega večera, čeprav vaši prijatelji pravijo, da niste zamudili?
- Med pitjem z drugimi poskusite spiti nekaj dodatnih pijač, ko drugi ne bodo vedeli za to?
Kako torej veste, ali ste alkoholik? Odgovor: Če ste na katero od teh vprašanj odgovorili z "da", bi to lahko pomenilo, da imate odgovor "da" težava z alkoholom. Prvi korak k okrevanju je spoznanje, da imate težave. In ja, pride do okrevanja in niste sami.
Alkoholizem je najpogostejša odvisnost, ki prizadene Američane. Leta 2014 je v ZDA zaradi alkoholizma trpelo 16,3 milijona ljudi, od tega skoraj šest milijonov žensk. Na žalost je le približno tri milijone ljudi iskalo zdravljenje, čeprav vam zdravljenje ponuja veliko boljše možnosti za ozdravitev.
Ste alkoholik? Alkoholizem je mogoče zdraviti
Pri alkoholizmu je najpomembnejše, da se lahko zdravi. Najti zdravljenje se morda zdi zastrašujoče, vendar res ni. Na voljo imate možnosti, kolikšen nivo zdravljenja želite. Najbolj intenzivna je bivalna rehabilitacija, kjer bolniki običajno ostanejo vsaj 30 dni in včasih tudi dlje. Obstaja tudi enodnevno zdravljenje ali delna hospitalizacija, ki se je udeležite čez dan, vendar spite v svojem domu. Sledi ambulantno zdravljenje, ki se običajno srečuje nekaj dni v tednu, nekaj ur.
Vse stopnje zdravljenja običajno ponujajo izobraževanje o alkoholizmu, 12-stopenjski programi, življenjske spretnosti in preprečevanje odvisnosti od odvisnosti nudijo tudi skupinsko in individualno svetovanje in pregled zdravstvenih vprašanj, vključno z duševnim zdravjem. Nekateri bolniki uporabljajo različne stopnje zdravljenja kot postopno znižanje, začenši s stanovanjskim zdravljenjem, nato dnevnim zdravljenjem in nato ambulantno. Najvišja raven oskrbe, ki jo bo dopuščalo vaše življenje (in zavarovanje), je vredna časa in znižuje tveganje za ponovitev.
Na žalost se pri mnogih alkoholikih po zdravljenju pojavi ponovitev bolezni. Vendar ponovitev ne mora biti del vašega okrevanja. Večina centrov za zdravljenje ponuja nekakšen program dodatne oskrbe ali alumni in njihovo izkoriščanje je lahko bistvenega pomena za preprečevanje ponovitve.
Ko začnete z zdravljenjem, boste začeli graditi svoj sistem za podporo okrevanju; je prvi korak k okrevanju. S tem si morda rešite lastno življenje.
Jami DeLoe je samostojni pisatelj in bloger o odvisnosti. Zavzema se za ozaveščanje o duševnem zdravju in zasvojenosti in je tudi sama alkoholičarka. Poiščite Jami DeLoe na njenem blogu, Trezna milost, Twitter, in Facebook.
