Boj? Bi morali poiskati diagnozo duševnega zdravja?

Tukaj se dogaja na spletnem mestu HealthyPlace ta teden:

• Boj? Bi morali poiskati diagnozo duševnega zdravja?
• Iz blogov HealthyPlace o duševnem zdravju
• Video: Koristni nasveti za spopadanje z bipolarno depresijo
• Najbolj priljubljeni izdelki HealthyPlace, ki jih delijo oboževalci Facebooka
• Citat duševnega zdravja

---

Boj? Bi morali poiskati diagnozo duševnega zdravja?

Kdaj je čas za iskanje diagnoze duševnega zdravja? Prevečkrat ljudje živijo tedne, mesece, leta, celo desetletja v bolečinah. Bolečina je lahko duševna, čustvena ali fizična in lahko vpliva na misli, občutke, dejanja, odnose in na sposobnost polnega, kakovostnega življenja. Bi iskal profesionalca pomoč pri duševnem zdravju in če se ocenjujejo glede diagnoze duševnega zdravja, kaj koristi?

Razmišljanje, ko se spopadate z duševnim zdravjem, je lahko zelo težko. Upoštevanje teh vprašanj vam lahko pomaga ugotoviti, ali vam lahko pomaga zdravnik ali terapevt:

• Se pogosteje počutite preobremenjeni z vsakodnevnim življenjem?
• Se je težko osredotočiti in osredotočiti?
instagram viewer
• Ali se vaše misli dirkajo ali obratno, ali imate težko oblikovati in zadržati misli?
• So se stvari v zadnjem času obrnile na slabše in se vam ne zdi, da bi se lahko vrnili na sled?
• Ste imeli nove spremembe?
• Je samooskrba težavna?
• Ali doživljate več boja kot veselja?

Več odgovorov "da" pomeni, da boste imeli korist od ocene zdravja ali terapevta za duševno zdravje. Morda boste prejeli diagnozo duševnega zdravja, ki vam bo pomagala določiti pravico zdravljenje duševnega zdravjaali pa vam morda ne bi postavili ničesar, vendar bi vseeno lahko veliko pridobili z zdravljenjem.

Namesto da bi razmišljali o diagnozi duševnega zdravja, razmislite o strokovni pomoči, da si povrnete duševno zdravje, dobro počutje in kakovostno življenje.

Sorodni članki, ki se ukvarjajo z iskanjem pomoči za duševno zdravje

• Kje dobiti pomoč pri duševnem zdravju
• Pomen iskanja pomoči pri depresiji
• Kdaj bi morali videti zdravnika za tesnobo?
• Po čem ste iskali pomoč pri duševnih boleznih?
• Stigma duševnega zdravja iskanja pomoči za vaše duševne bolezni
• Orodja za oceno duševnega zdravja in presejalni pregledi
• Vrste vedenjskih in duševnih zdravstvenih storitev, ki jih morda potrebujete

Tvoje misli

Današnje vprašanje: Kaj vas je spodbudilo k zdravljenju v duševnem zdravju? Vabimo vas k sodelovanju, če delite svoje misli, izkušnje in znanje o tem Facebook stran HealthyPlace in na Stran v storitvi HealthyPlace Google+.

Iz blogov HealthyPlace o duševnem zdravju

Na vseh naših blogih so vaše pripombe in opažanja dobrodošla.

• Življenje z bipolarno motnjo: niste osamljeni
• Prebijanje argumentov v vašem odnosu
• Obvladovanje restriktivne prehrane pri odpravi motenj pri prehranjevanju
• Uporabite to meditacijo za sprostitev med tesnobnimi mislimi
• Pogovori se o duševnem zdravju Več o tem, kako preživeti stigmo
• Shizoafektivna motnja in poroka: nasveti za skupno življenje
• 6 načinov Hišni ljubljenčki pomagajo pri depresiji
• Tudi lahka vadba lahko zmanjša anksioznost
• Vsakdo lahko pove, da imam bipolarno motnjo?
• Kako zmanjšati tesnobo na socialnih medijih
• #MeToo izobražuje in ustvarja akcije in družbene spremembe
• Izpoved samske, črne ženske z duševno boleznijo

Delite svoje misli in komentarje na dnu katere koli objave na spletnem dnevniku. In obiščite Domača stran spletnih dnevnikov o duševnem zdravju za najnovejše objave.

Iz YouTube kanala HealthyPlace

Jaz sem Hannah. Imam Bipolar 2

Koristni nasveti za spopadanje z bipolarno depresijo

Bipolarna depresija je lahko izziv za reševanje. V zadnjem času imam bipolarno 2 in pred kratkim sem šel skozi depresivno epizodo. Naučil sem se nekaj novih koristnih nasvetov za spopadanje z bipolarno depresijo, ki jih želim deliti z vami. Brisanje družbenih medijev, ohranjanje čistega in pozitivnega okolja mi je res pomagalo v tej pretekli depresivni epizodi. Še en pomemben nasvet je ohranjanje zdravih prigrizkov po hiši. Uživanje nezdrave hrane, ko je depresija, negativno vpliva na naše duševno zdravje. (Pazi Hannah in naročite se na YouTube HealthyPlace kanal za več odličnih video posnetkov o duševnem zdravju.)

Najbolj priljubljeni izdelki HealthyPlace, ki jih delijo oboževalci Facebooka

Tukaj so top 3 članki o duševnem zdravju Facebook oboževalci priporočajo, da preberete:

1. Binged sem. Zdaj kaj naj naredim?
2. Kakšna mejna osebnostna motnja se počuti znotraj
3. Slišim glasove s svojim DID-om, vendar nisem vedno iskren

Če še niste, upam, da boste pridružite se nam / všeč nam na Facebooku tudi. Tam je ogromno čudovitih, podpornih ljudi.

Citat duševnega zdravja

"Duševna motnja ni enostavna, še težje pa je, ko ljudje domnevajo, da jo lahko preprosto" preboliš "."

Preberi več stigma navajanja na duševno zdravje.

To je za zdaj. Če poznate koga, ki ima lahko koristi od tega glasila ali spletnega mesta HealthyPlace.com, upam, da mu boste to posredovali. Glasilo lahko delite tudi na katerem koli družabnem omrežju (kot so facebook, stumbleupon ali google +), ki mu pripadate, tako da kliknete spodnje povezave. Za posodobitve ves teden, krog HealthyPlace v storitvi Google+, sledite HealthyPlace na Twitterju ali postati oboževalec HealthyPlace na Facebooku. Oglejte si tudi HealthyPlace na Pinterestu in delite svoje zatiče za duševno zdravje na naše Delite svojo izkušnjo z duševnim zdravjem.

nazaj k: Indeks biltenov HealthyPlace.com o duševnem zdravju