Kaj pa, če sem preveč depresiven, da bi si pomagal?
Tudi ko se počutite preveč depresivni, da bi si pomagali, še vedno obstajajo stvari, ki jih lahko storite za zdravljenje depresije.
Zlati standard za zdravljenje depresije (del 36)
Ker ste na spletnem mestu HealthyPlace.com, naredite prvi korak k izboljšanju. Tudi ko ste močno potrti, imate več nadzora nad zdravljenjem, kot si mislite. Če ste popolnoma preobremenjeni s količino informacij na spletnem mestu ali menite, da ne boste nikoli Če boste uspešno obvladovali bolezen, boste morda potrebovali pomoč drugih, preden boste začeli obvladovati bolezen lastne. Vaš naslednji korak je lahko branje vsega, kar lahko s spletnega mesta, in nato odločitev za vaš naslednji korak. Pomembno si je zapomniti, da zaradi depresije ni mogoče sprejemati odločitev, vendar je to le simptom bolezni. Odločate se lahko sami, ne glede na to, kakšna depresija vas čuti. Majhni koraki so v redu.
Ne obupajte
Nadzor imate celo, ko ste zelo bolni. Opomnite se, da gre za bolezen in da se lahko izboljšate. Morda bo trajalo več časa, kot si želite, ali pa boste potrebovali veliko truda vaše in ljudi v vašem življenju, vendar so rezultati vredni tega.
Ne glede na to, kako depresivni ste danes, obstaja zelo velika možnost, da boste s pravim celovitim zdravljenjem v prihodnosti lahko bistveno boljši. Upanje je. Z uporabo idej, predstavljenih na tej spletni strani, lahko dnevno spreminjate, ki neposredno vplivajo na simptome depresije. Za odziv na zdravljenje in končno doseganje remisije je potreben čas. Če začnete danes, imate lahko veliko svetlejšo prihodnost.
video: Intervjuji o zdravljenju depresije / Julie Fast
Naslednji: Reference za zlati standard zdravljenja depresije (del 37)
~ vsi članki o Zlatem standardu za zdravljenje depresije
~ vsi članki o zdravljenju depresije
~ vsi članki o depresiji
