Kako razvozlati svojo mizo in pomagati svojemu bipolarnemu umu

Bi lahko na vaši mizi uporabili nekaj treme? Če je tako, lahko osebnostno lastnost delite z večino odvetnikov - odlašanje odločitev. Razbiti to navada odlašanja pomeni, da boste morali dobesedno nekaj kopati, da boste odpravili mizo. Pri tistih z bipolarnostjo je to lahko težje kot pri tistih brez, vendar je mogoče. Načrtovanje, vadba in več prakse je tisto, kar je potrebno, da vam mizo ogrnejo in si povrnejo prostor v bipolarnem umu.

Kaj nas pripelje do tega, da moramo svoje deske razkrojiti?

Zaradi nereda se lahko počutite varno in prijetno, še posebej do bipolarnega posameznika. Včasih se lahko počutiš zaposlen in pomemben. Vaša izjava v svetu je:

• "Poglejte, kaj moram storiti" ali
• "Poglejte, kako sem preobremenjen" ali
• "Ne daj mi ničesar drugega."

Veliko razvrščanja je lahko trivialno delo in se morda zdi neprimerno za količino porabljenega časa. Glede na skupno trivialno količino dela ni potrebno veliko, da ga spremenimo v večji projekt.

Je vaše namizje tako zamazano kot vaš um? Čiščenje trgovinskih časopisov, novic, starih koledarjev in vrečk za kosilo iz vašega najljubšega mesta za hitro hrano lahko pomaga ne samo čiščenju fizičnega prostora, ampak tudi pri čiščenju duševnih neredov.

S temi preprostimi koraki razbarvajte svojo mizo

Katere odločitve morate sprejeti?

Vsakič, ko papir ali izdelek preide čez ali prečka na vaše delovno območje, je treba sprejeti odločitev. Papir zahteva:

• Preberi me,
• Pišite me oz
• Zmetaj me.

Predmeti potrebujejo

• Naročite me,
• Pišite me oz
• Pošlji me.

Upajmo, da me elementi ne mečejo niti v vaš delovni prostor.

Kaj potrebuješ na namizju?

Zagovorniki »Čiste mize« ali »Čisti čudaki« vztrajajo, da samo vaš trenutni projekt sodi na vrh vaše mize. Ti zagovorniki bi vse drugo odvrgli k stranskim mizam, predalom ali policam. Vendar ne zavzemamo skrajnega položaja. Namesto tega želimo ustvariti vzdržno in uporabno situacijo namizja pri delu.

Če ima vaš prostor trenutno gorski pas ali dva predmeta, papirje in stvari, je čas, da takoj ukrepate. Prvo vprašanje, na katerega morate odgovoriti, ni "Kako bom očistil ta delovni prostor?", Ampak "Kaj potrebujem pri zgornja površina mojega delovnega prostora? "Tudi spomin s popolnim priklicom ne more preprečiti, da bi papirji in predmeti bili napačno postavljen. Veliko se zgodi in potrebujemo način, kako se tega lotiti.

Vzemite si nekaj ur in poiščite začasno območje uprizarjanja (tla so mi vedno delovala). Vzemite vse s stola in začnite razvrščati.

• Kaj je na mizi?
• Kaj gre v pisalno mizo?
• Kam boste odložili ostanke? (NE nazaj na mizi ali v pisalni mizi!)

Dokončajte razvrstitev svoje mize v določenem času. Naredim jutranji projekt in končam pred kosilom ali včasih začnem po kosilu in končam, preden se dan izteče.

Na mizah Ideje

Ko končate svoje vrste z delovnega vrha itd.; začnite sestavljati namizje. Ugotavljam, da je pult blotter nujno. Na klopi mi je všeč eno piko na koledarju, ki omogoča hitro beleženje zapiskov (opombe ne izginejo zlahka) in majhne razlite se zlahka očistijo. En izdelek ali delovni projekt naenkrat na blatu.

Ideje za namizne predale

"En predal en namen" je moto. Pisarniški material v enem, čisti papir in pisalne potrebščine v drugem in seveda vedno priljubljen predal za smeti. Na voljo so vam lahko tudi drugi predali (npr. Omare z datotekami, predali za mize itd.)

• Uporabite majhne škatle in plastične posode, zlasti barvne, da boste stvari lahko razvrstili.
• Večinoma ne bodite zalogaj, podarite dodatne spenjače, škatle s pisali ali pa jih odložite v omaro za glavni pisarniški material.

Ko dekrotirate svojo mizo, olajšate svoj bipolarni um pri delu. Poskusite - dekolte deluje.