Sladkorna bolezen in OCD: obsevanje nad krvnim sladkorjem

Diabetes in OCD sta povezana. Najbolj očiten način je, da je življenje z obema boleznoma stresno, vsako pa otežuje. Na primer, večina ljudi s diabetes skrbi za njihovo raven sladkorja v krvi, toda za tiste, ki tudi živijo OCD, obsedenost raste, dokler ne porabi njihovega življenja.

Povezava med obsesivno-kompulzivno motnjo in sladkorno boleznijo je povezana z izkušnjami spopadanja z vsako boleznijo. Prav tako so raziskovalci začeli odkrivati, da povezava teče globlje ("Izzivi pri obvladovanju sladkorne bolezni pri življenju z OCD"). Presnovne težave pri diabetesu in simptomi OCD vplivajo drug na drugega; Zato se funkcije, kot so obsedenost nad nivojem krvnega sladkorja, nanašajo na misli, čustva, vedenja - pa tudi na biologijo in fiziologijo (Konstantinos in sod., 2012). Ta pogled na izkušnjo življenja s temi pogoji vam lahko pomaga bolje razumeti sebe ali ljubljeno osebo.

Diabetes in OCD: Kaj so?

Sladkorna bolezen je bolezen, pri kateri telo ne more nadzirati svoje glukoze v krvi (sladkorja). Ko pojeste, se ogljikovi hidrati prebavijo v glukozo. Običajno inzulin sprosti trebušna slinavka, da pomaga glukozi vstopiti v celice telesa zaradi energije. V

diabetes tipa 1, telo ne proizvaja inzulina, medtem ko v diabetes tipa 2, telo bodisi ne uporablja inzulina učinkovito ali pa ga ne porabi dovolj. V obeh primerih glukoza ostane v krvi. To vodi v resne poškodbe po telesu, zato morajo ljudje s sladkorno boleznijo spremljati sladkor v krvi ravni, morda jemljite zdravila, kot so inzulin, pazite na prehrano, vadbo in druge sestavine življenjskega sloga.

Obsesivno-kompulzivna motnja je duševna bolezen, ki vključuje ponavljajoče se, pogosto vsiljive misli (obsesije). Te obsesije temeljijo na strahu in tesnobi in hkrati povzročajo strah in tesnobo. Prisile so vedenja, ki se izvajajo za lajšanje stresa in tesnobe, ki jih povzročajo obsesije ("Sladkorna bolezen in tesnoba: Obstaja veliko skrbi").

Ko nekdo živi tako s sladkorno boleznijo kot z OCD, se v možganih in telesu dogajajo stvari, ki se pretvorijo v popolno nevihto:

• Strah
• Samoobtoževanje
• Zamišljene grozne posledice vsake misli, čustva, govorjene besede in dejanja ali nedelovanja

Glavna sestavina zdravljenja sladkorne bolezni je spremljanje in upravljanje krvnega sladkorja. Vsem, ki živijo s sladkorno boleznijo, je običajno, da občutijo strah, samoobtožbo in si predstavljajo grozne posledice takih stvari kot nepravilen nadzor krvnega sladkorja, toda za nekoga, ki živi tudi z OCD, te skrbi vzletijo in jih lahko zaprejo dol.

Obsesije glede ravni sladkorja v krvi: onstran preseganja

Pri OCD nekatere skrbi ne temeljijo na resničnosti in jih je mogoče olajšati lažje kot druge. Skrbi zaradi sladkorne bolezni in njenih posledic za zdravje so zelo resnične. Tipični strahovi zaradi težav, povezanih z ravnijo sladkorja v krvi, količine inzulina in drugih zdravil, prehrane, zdravstveni zapleti in celoten življenjski slog se držijo in postanejo stalna obsesija za nekoga, ki ima sladkorno bolezen in OCD.

Neusmiljena obsesija pogosto vključuje nenehen, nagajiv občutek, da nekaj ni v redu.

• Kaj pa, če so moje ravni krvnega sladkorja previsoke? Prenizka?
• Kaj, če sem zadnjič bral napačno in so mi ravni glukoze nevarno izklopljene?
• Kaj če sem zadnjič bral pravilno, a stroj ni deloval pravilno?
• Kaj pa, če je bilo branje pravilno, vendar mi je minuto kasneje sladkor v krvi zašil ali padel?

Te obsesivne skrbi ne prenehajo in pritisk se naredi, da bi naredili nekaj za njihovo ublažitev. Oseba potrebuje pomiritev in začne obsesivno razmišljati o preverjanju krvnega sladkorja. Težnja se krepi, dokler ne preverijo krvnega sladkorja. Ravni krvnega sladkorja postanejo obsedenost (misel) in prisila (akt preverjanja).

Preverjanje in ponovno preverjanje, skrb za vsako nihanje, ne glede na to, kako majhno je, lahko zaužijejo dan nekoga in življenje. Po podatkih klinike Mayo (2018) mora večina ljudi sladkor v krvi preverjati med tri do desetkrat na dan (nekateri s tipom 2, ki ne uporabljajo inzulina, pogosto ne potrebujejo preverjanja). Nekdo z OCD lahko preveri raven glukoze 25, 50 ali večkrat na dan.

Posledice obsesivnega testiranja sladkorja v krvi

Prepogosto se za nekoga, ki ima sladkorno bolezen in OCD, življenje preživi zaradi bolezni. Skrbi in strah pred zdravstvenimi težavami so vsestranski. Del OCD je velika potreba po nadzoru; tako kompulzivno preverjanje in spremljanje vidikov sladkorne bolezni, kot so krvni sladkor, življenjski slog, prehrana, količina zaužitega inzulina, prevzame vse druge dejavnosti.

Obsedenosti in prisile omejujejo življenje, motijo ​​srečo in povečujejo stres in tesnobo. Tako OCD kot sladkorno bolezen obvladamo na zdrav način. Sodelujte z zdravnikom in terapevtom, da spremenite svoje razmišljanje in pristop k obvladovanju sladkorne bolezni. Ti zdravstveni delavci vam lahko pomagajo določiti omejitve in smernice za testiranje.

Spremljanje ravni krvnega sladkorja je zdravo. Obsedenost in prisilno preverjanje sta fizično in psihično nezdrava. S pomočjo se lahko naučite upravljati ne le s krvnim sladkorjem, temveč tudi s sladkorno boleznijo kot celoto in OCD. Lahko si povrnete nadzor nad svojim življenjem.

referenc na članek