Ko so starši depresivni
Šole poročajo o vse več vstopajočih otrok, za katere se zdi, da ne morejo izpolniti osnovnih zahtev sedenja, pozornosti in nadzora. Vedno več otrok je umeščenih v posebne ed programe. Število otrok na Ritalinu narašča z resnično zaskrbljujočo hitrostjo. Nihče ne ve, zakaj je tako. Nekateri krivijo Nintendo, nekateri krivijo ločitev, nekateri krivi dve karierni družini.
Obenem je pojavnost klinične depresije pri odraslih - vključno s starši - skoraj epidemija in še naprej narašča. Danes skoraj dvajset odstotkov prebivalstva izpolnjuje merila za neko obliko depresije - in to ne pomeni ljudi ki začasno čutijo blues in bo naslednji teden boljše, toda ljudje, ki imajo resnično težave pri delovanju življenje. Preštejte vsako peto osebo, ki jo vidite na ulici - to je toliko ljudi v vaši skupnosti, ki trpijo za depresijo. Mislim, da moramo razumeti povezavo med depresijo odraslih in vedenjem otrok.
Dobri otroški terapevti vedo, da so pogosto, ko je otrok v težavah, starši depresivni. Čeprav starši pogosto menijo, da je otrokovo vedenje njihova stiska, v resnici pogosteje otrok reagira na depresijo staršev. Vem za skrajne primere, ko so starši motečega otroka "izgnali" od doma (prek zasebnih) šola, namestitev pri sorodnikih ali bežanje) samo zato, da bi naslednji otrok v starosti stopil v težave vloga. Staršem pogosto razlagamo, da se otrok resnično trudi, da bi se iz njih dvignil, da bi bili starši, spustili nogo, uveljavili pravila in bili pozorni. Starš morda nikoli ni spoznal, da je v resnici precej potrt. Ko lahko uspešno zdravimo depresijo, ima starš energijo, da pozoren, da postavi meje, da je trden in dosleden - in otrokovo vedenje se izboljša.
Obstaja veliko raziskav, ki dokumentirajo, da imajo otroci depresivnih staršev veliko tveganje za depresijo, pa tudi za zlorabo substanc in antisocialne dejavnosti. Številne raziskave so odkrile, da se depresivne matere težko povežejo s svojimi dojenčki; so manj občutljivi na otrokove potrebe in manj dosledni v svojih odzivih na dojenčkovo vedenje. Dojenčki so videti bolj nesrečni in osamljeni kot drugi otroci. Morda jih je težko potolažiti, videti so brez vsakršnega položaja in jih je težko nahraniti in spiti. Ko dosežejo stopnjo malčka, so takšni otroci pogosto zelo težko obvladljivi, kljubovalni, negativni in nočejo sprejeti starševskih avtoritet. To seveda krepi občutek neuspeha staršev. Očetovstvo in materino starševstvo bo verjetno ostalo v neskladju, ker nič, kar počneta, nima vidnega vpliva. Na naši kliniki smo se tako navadili slišati od mater samohranilk štiriletnih dečkov (še posebej težka kombinacija), da imamo standardni načrt zdravljenja: dobite mamo nekaj takojšnja olajšava (dnevno varstvo, sorodniki, tabor, varuhi dojenčkov), nato zdravite njeno depresijo, naučite jo odpraviti boj za moč in začeti počasi obnavljati ljubečo vez med materjo in otrok.
Ko depresivni starš ne more dobiti takšne pomoči, obeti za otroka niso dobri. Odrašča z nevarnimi in uničujočimi predstavami o sebi - o tem, da je nepopustljiv, neobvladljiv in splošna nadloga. Ne ve, kako na pozitivne načine pritegniti pozornost odraslih, zato je označen za povzročitelja težav. Ne ve, kako bi se pomiril, zato tvega zloraba snovi. Ne ve, da je človek vreden človeka, zato mu grozi depresija. Ni se naučil nadzorovati svojega vedenja, zato se ne more vključiti v šolo ali v službo.
Nihče ne ve zagotovo, zakaj pogostost depresije pri odraslih narašča. Mnogi se ne zavedajo, da ga imajo. V naši pisarni, skupnosti za duševno zdravje v podeželju v Connecticutu, vsak teden opazimo dva ali tri nove ljudi, ki imajo težave s spanjem in imajo druge telesne simptome, se počutijo tesnobno in preobremenjeni, izgubili so ambicioznost in upanje, se počutili sami in odtujeni, mučijo jih krivde ali obsesivne misli, morda celo misli o samomoru - vendar ne pravijo, da so potrt. Preprosto čutijo, da življenje smrdi in ničesar ne morejo storiti. Če njihovi otroci niso pod nadzorom, mislijo, da nimajo tega, kar bi morali biti starši.
Tragična ironija je, da je depresijo odraslih precej enostavno zdraviti - vsekakor za veliko manjše družbene stroške kot poskusi šol, da bi otroke naučili samoobvladovanja. Nova antidepresivna zdravila in usmerjena psihoterapija lahko zanesljivo in učinkovito pomagajo 80 do 90 odstotkom bolnikov z depresijo; in prej ko ga lahko ujamemo, večje so možnosti za uspeh.
Če so vaši otroci v težavah, vas morda ocenjujejo zaradi depresije. Peljite svojega zakonca. Poleg tega še kdaj
jeseni je Nacionalni dan presejanja depresije. Za testiranje potrebuje le pol ure, in to brezplačno. Pokličite 800-573-4433, da dobite lokacijo spletnega mesta, ki vam je najbližje.
Članek je napisal Richard O'Connor, doktor psihologije in avtor Razveljavitev depresije: Terapija vas ne nauči in zdravil vam ne more dati in Aktivno zdravljenje depresije.
Naslednji:Za najstnike: Pogovorimo se o depresiji
~ članki iz knjižnice depresije
~ vsi članki o depresiji
