Pustite, da gredo stvari med obnavljanjem motenj hranjenja

Ko sta bila sin ali hči z diagnozo anoreksija ali bulimija ali kakšna druga motnja prehranjevanja, vam opis delovnega mesta postane precej daljši: zdaj ste medicinska sestra, raziskovalec, zapisovalec, vodja ekipe, navijačica, šofer in zvočna deska zaradi bolezni, za katero vaš otrok verjetno ne verjame. Vi ste zadolženi za hrano, dejavnosti in recepte zdravljenja in vse to, ko ste na strmi krivulji učenja, ki je niste pričakovali. (Preberi: Iskanje strokovnjaka za zdravljenje motenj hranjenja) To je pravi čas, da "pustimo stvari."

Koliko "pletenic" nosite naokoli?

Življenje je napolnjeno z "moštvi", kajne? Hrano moramo vzdrževati čisto in pravočasno sestankovati ter teto Freda poklicati nazaj. Ne bi smeli pustiti, da drugi otroci zamudijo svoje dejavnosti, in ne bi smeli poškodovati čustev svojih prijateljev, če pogrešamo njihove zabave. Seznam opravil ni imel veliko prilagodljivosti, preden je prišla motnja hranjenja, in če dodate, da vse te druge stvari tega ne spremenijo, kajne?

Jaz pravim: premislite seznam opravkov. Pretvarjajte se, da je motnja hranjenja resnično poškodba pri opeklinah ali izčrpavajoči padec. Če to dvomite, se vprašajte, zakaj? Motnje hranjenja onemogočajo, pohabljajo in ubijajo (

Anoreksija in smrt). Ta diagnoza si zasluži vsako pozornost in osredotočenost.

Morala sem se naučiti izpustiti stvari. V krizi je edino "naj", kar je treba storiti.

Kako izpustiti nepotrebne stvari med postopkom obnavljanja motnje hranjenja otroka

• Preklopite vse, česar vam ni treba početi. Cerkveno glasilo, gostilna knjig v soseski, vsakoletna zabava za noč čarovnic, praznične voščilnice... Če bi ga razveljavili v sili, je to nujno.
• Čista hiša? Ni potrebno. Urejeno dvorišče? Ne. Praznične okraske? Energije, porabljene za eno stvar, ni mogoče porabiti za drugo. Dajte prednost prednostnim nalogam, ne poskušajte vsega skupaj umestiti.
• Poišči pomoč. Prosite za to, izposodite ga, kupite. Košnja travnika, nabiranje kemičnega čiščenja, dostava živil.
• Delegat. V vašem življenju ljudje čakajo na priložnost za pomoč, vendar potrebujejo posebne naloge.
• Opustite življenje, za katerega ste mislili, da ga vodite. Ni ga več in to je v redu. Čaka vas novo življenje, kot tudi vaš otrok, in morda bo tudi bolje, vendar morate izpustiti tisto, ki ste ga ciljali.
• Prositi za pomoč je velikodušno, ne sebično. Velikodušen do vašega otroka, ki potrebuje vas in vaše razširjene družine, ki vas potrebuje in potrebuje, da ste zdravi.
• Prositi za pomoč je eno najboljših lekcij, ki jih lahko damo svojim otrokom. Opustite, da morate biti tisti, ki daje, dajanje in jemanje je tisto, kar je človek.
• Izgubite ego, sramežljivost, nizko samopodobo in kompleks superjunaka. Vsakdo potrebuje pomoč in vsi v nekem času končajo življenje, ki ga niso pomislili.
• Načrt za razčlenitev. Vaša vzdržljivost in odločnost se bosta čez čas izpraznili, zato tudi, ko načrtujete, kako ostati močan, tudi nameravate razpasti. Imejte osebo, ki jo lahko pokličete, prostor za jok. Dovolite si, da to storite.
• Nekajkrat na dan opustite motnjo hranjenja. Dajte si na dnevni red, da razmišljate o drugih stvareh.
• Opustite mračnost. Dovolite občasnemu smehu in ironiji in Črnemu humorju, da naredijo videz. Tudi drugi se smejte - to ni žalitev.
• Odpovejte se popolnosti. To je nerealen, sterilni in jaloven cilj.