Za najstnike: spopad s starševim samomorom

Obvladovanje izgube starša je vedno težko, vendar se s tem spoprijeti, če je staršev samomor še posebej tako. Otroci se sprašujejo, kaj se je zgodilo, kaj so storili narobe, da so povzročili samomor staršev, kaj bi lahko storili drugače, da bi ga ustavili, in nešteto drugih vprašanj. Najstnik mora obiskati vse faze žalosti - jezo, pogajanja, zanikanje, depresijo in sprejemanje. Najstnik se mora boriti proti stigmi, ki obkroža samomor, in se vrniti v šolo, kjer mnogi njeni ali sošolci morda vedo, kaj se je zgodilo. In morda še najslabše, kot so ugotovili raziskovalci Johns Hopkins ChildrenCenter, otroci, ki so mlajši od 18 let, ko so starši umrli za samomor je trikrat večja verjetnost, da bodo naredili samomor v primerjavi z ljudmi, ki so starca izgubili zaradi samomora z dne 18.

Kakšen je staršev samomor kot za najstnika

Ni besed, s katerimi bi izrazili opustošenje, ki ga občuti najstnik po samomoru staršev. Ne glede na to, kakšen je bil odnos med najstnikom in staršem, se globoko v srcu preživelega ustvari luknja, ki lahko traja več let terapije.

Janiva Magness, ki je oba starša izgubila zaradi samomora, se spominja smrti matere, ko je bila stara 13 let:

"Tisto noč, ko se je mama ubila, sem imel težave s spanjem. Imel sem občutek, da nekaj ni v redu, vendar sem ostal v svoji postelji in se na koncu oddaljil. Ko me je naslednje jutro oče zbudil, česar še nikoli prej ni storil, sem vedel, da je moja mama mrtva. Predozirala se je s spalnimi tabletami in zaspala v naši garaži, ko je avtomobilski motor prižgan. Imel sem komaj 13 let. Kričala sem nanj in mu rekla, da je njegova krivda. Samo stal je in ni nič rekel. Nikoli več nisva govorila o smrti moje matere... Nikoli nisem imel veliko odnosov z mamo; Vedno sem se počutila zaradi nje in mislila, da ljubi mojo sestro bolj kot mene. Toda potem, ko je ni bilo, sem čutila toliko bolečine. "

Vprašanja, ki jih lahko najstnik zastavi po samomoru staršev

Katrina Diles, ki je oče izgubila zaradi samomora pri samo enem, pravi:

"Že odrasel sem se spraševal, kdo je, kakšno je bilo njegovo življenje? Katere osebne lastnosti sem vzel od njega? V preteklih letih me je preganjalo toliko vprašanj. Sprašujem se, zakaj nisem bil dovolj zanj. Zakaj sem moral odrasti brez njega? "

Druga vprašanja, ki jih lahko zastavi najstnik, vključujejo:

• Bom umrl tudi zaradi samomora?
• Ali bo tudi moj samomor starš umrl zaradi samomora? Bom ostal sam?
• Če bom storil samomor, bom spet videl svojega starša?
• Kaj naj rečem otrokom v šoli?
• Zakaj sem tako žalostna? Bom za vedno žalosten?
• Kaj lahko storim, da se počutim bolje?

Na žalost so ta vprašanja zelo naravna, vendar nekateri nimajo odgovorov. Nihče razen starša, ki je umrl, ne pozna njihovih razlogov za samomor in preživeli se sprašujejo, kaj se je zgodilo za vedno.

Soočanje s samomorom staršev

Medtem ko je bolečina starševih samomorov zelo resnična, je pomembno, da se spomnimo, da lahko najstniki odrastejo, da so srečni in zdravi, in sčasoma nehajo boleti.

---

---

Po besedah ​​dr. Harolda S. Koplewicz, kaj otroci potrebujejo pri obravnavi samomora staršev:

• Preprosti in iskreni odgovori na njihova vprašanja. To je težko za odrasle preživele, ki se želijo izogniti temi, vendar je pomembno, da se lotite najstniških vprašanj, da začnete postopek zdravljenja.
• Vedeti morajo, da so njihova čustva sprejemljiva. Ne glede na to, kako se najstnik počuti po samomoru staršev, morajo vedeti, da so njihovi občutki v redu. Tudi bes ali olajšanje sta naravni občutki, odvisno od okoliščin.
• Najstniki morajo vedeti, da niso krivi. Otroci mislijo, da povzročajo vse, kar se zgodi v njihovem življenju, saj še ne razumejo drugače. To pomeni, da so otroci bolj krivi za sebe kot odrasli. Pomembno je poudariti, da je starš, ki je umrl, bolan, in čeprav so ljudje poskušali pomagati, ni šlo.
• Poskusiti se morajo vrniti v običajno rutino. To vključuje vrnitev v šolo ali službo in izogibanje kakršnemu koli medijskemu poročanju o samomoru.
• In končno, če se žalovanje s časom ne začne izgubljati, najstnik morda potrebuje strokovno pomoč za lažji postopek zdravega žalovanja. To pomoč lahko najdete pri psihiatru, psihologu ali celo prek podporne skupine za preživele samomorilce.

Naslednji: Gay Teen Suicide: dejavniki tveganja, statistika, kje poiskati pomoč
~ vsi članki o samomoru