Pismo potlačene osebe

Zadeva: Pripravite se na spremembo
Od: Kerrie

Zdravo,

Dolgo je minilo, odkar sem objavil. Zasukujem okoli. To temo sem prebrala, v nadaljevanju so le moja mnenja in tisto, kar mi uspeva. To ne pomeni, da bo deloval še za koga drugega. Če ga kdo želi prebrati ali poskusiti - vso srečo.

V maju so se mi antidepresivi vklopili in trenutno še nisem na zdravilih. Če je nekdo na antidepresivih, naj ostane tam, dokler mu ne rečejo, naj preneha. Zdravilo je nekaj, kar lahko pomaga - potreben mi je bil dolg boj, da sem prišel do tega spoznanja, ker sovražim katero koli vrsto zdravil - vendar imajo svoje mesto. Zame je bil Remeron tisto, kar mi je do določene mere očistilo glavo, mi omogočilo, da sem se malo naspaval, me potegnil iz depresije do te mere, da sem lahko videl nekaj stvari. Kljub temu to ni ustavilo destruktivnega vedenja.

Pripravljen na spremembo - prvi korak je odločitev, da želite premagati to bolezen. Vsi na tem seznamu so se na tak način odločili na nek način ali pa jih tu ne bi bilo. To je pripravljeno na spremembo.

Pripravljeni na spremembo - sprejeti odločitev, da boste vzeli svoje antidepresivo za boj proti tej depresiji / bolezni, je pripravljen do določene stopnje spremembe.

Pripravljenost za spremembo - vstajanje zjutraj - pa naj gre za službo ali sprehod po hiši, se bori proti tej bolezni.

Pripraviti se na spremembe - jemljemo orodja, ki nam jih nudijo profesionalci, in jih uporabljamo. Če ste na antidepresivih, jih jemljite. Če ste v svetovanju - gre. Če boste tisti dan potrebovali pomoč - se obrnite.

Pripravljenost za spremembo - je doseganje in odločitev, da stvari niso dobre in se je treba spremeniti, da se želite boriti. Ne glede na to, v kakšni stopnji boste to storili, če si prizadevate za izboljšanje in premagovanje te bolezni - to je pripravljeno na spremembo.

Zame je bila prelomnica iskanje mojega pravega Boga in sprejemanje njegovega odpuščanja za grozno stvari, ki sem jih storil, in razvijanje želje, da spremenim svoje vedenje in s tem spremenim svoj pogled naprej stvari. Če pogledam ljudi okoli mene in odkrijem, da je sprememba možna, dobro pogledam sebe in odkrijem, da je sprememba mogoča.

Je to pripravljen na spremembo? Ne, to se zavestno odločam, da bom svoje življenje obrnil in se boril s tistim, kar je narobe z mano. Ali to pomeni, da ni dni, ko še vedno počnem destruktivne stvari? Ne, to pomeni, da so stvari, ki jih počnem, manj uničevalne. Namesto da počnem stvari, ki sem jih delal v preteklosti, ko me ta želja prevzame, grem in se z nekom pogovarjam. Namesto da bi se vrnil na pretekle grehe / prisile, ne govorim samo Bogu, ampak prijatelju in v pripovedovanju njim ga postavi na mizo in prisili, da pride v luč, kjer vidim, kakšen v resnici je - narobe. Nekaj ​​me bo vrnilo v temo, za katero se vsakodnevno borim, da ne bom več. To je nekaj, kar želim premagati.

Preverjanje svojega razmišljanja. Vsako minuto preverjam svoje razmišljanje. Skoraj sem se lotil projekta, ki bi me lahko poslal nazaj tja, kjer sem bil včasih. Govoril sem iskreno. Racionaliziral sem, da obstajajo neuspehi na mestu in da bodo stvari v redu. Toda moj mož je imel prav - tudi ob neuspehih se to lahko zgodi v trenutku slabosti. Nočem izkoristiti te možnosti. To je pripravljeno na spremembo.

Mož me je v preteklosti premagal zaradi moje bolezni in moje zavrnitve pomoči. Če se mnogi od vas spomnite mojih objav te pomladi vsakič, ko je kaj storil, da me boli. Sama sem se zavestno trudila, da mu bom podpirala ne glede na to, kaj počne. Ločimo se in smo v postopku ločitve. To ni enostavno in že so bili časi, da me je to premagalo in sem mislil, da tega ne bom uspel. Vrnitev nazaj in ne skrbi, je bilo videti res dobro. Izvlekel sem nekaj stvari in jih prebral - to je pripravljeno na spremembo.

Zame je pripravljenost na spremembe na dolgi rok dobra za vas in boj proti tej bolezni. Če ne obupate, je pripravljen na spremembo.

Kerrie:

Oseba, ki dela odpuščanje in izpušča vse stvari, ne glede na to, ali sem jih storil sam sebi ali so mi jih storili, ker je to dejanje volje. Hebrejcem 8:12 pravi: Zato tudi mi, ker smo obkroženi s tako velikim oblakom prič, odložimo vsako težo in greh, ki nas tako zlahka zasvoji, in s trpežnostjo pustimo teči dirko, ki je postavljena prej nas. "Marko 11: 25-26 pravi:" In kadarkoli stojiš molil, če imaš kaj proti komu, mu oprosti, da bi tudi tvoj Oče v nebesih odpustil tvoje pregrehe. Če pa ne boste odpuščali, tudi vaš oče na nebesih ne bo odpustil vaših popadkov. " Phil 3:13... pozabi na tiste, ki so zadaj in doseže predgovor k tistim, ki so pred nami. "

Oseba, ki išče sebe in dela na svojem odnosu do sebe, Boga in drugih ljudi.

Sprememba se zgodi, ko nekdo postane in sprejme tisto, kar v resnici je, in ne, ko poskuša postati to, kar ni.

Tu je veliko pomembnih idej za depresivne ljudi.
Ta mlada dama počne stvari, ki jih je treba
izboljšati njeno življenje. Lahko tudi ti.

Uspešno življenje počne stvari, ki jih potrebuje
da izboljšamo svoje življenje.

(to pismo je bilo objavljeno na oglasni deski za motnje razpoloženja)

Naslednji:Za depresivne in samomorilne ljudi
~ nazaj na domačo stran Apokalipsa samomora
~ članki iz knjižnice depresije
~ vsi članki o depresiji