Depresija - Radio Show Blog
Za skoraj vsako psihično motnjo ali zlorabo obstaja skupina za podporo duševnih bolezni. Kot oseba, ki že leta sprejema verbalno zlorabo, me je udeležba v podporni skupini eksponentno gnala naprej in ljudi spodbujam, da poiščejo skupino za podporo in se je udeležijo. Toda včasih ljudje ustrahujejo in se jih ne udeležujejo. Obupno si želijo čustvene podpore, vendar je morda korak pred njihovo cono udobja preveč, če jim dodate vse drugo, kar doživljajo.
Prejšnji teden smo zajemali preprečevanje samomorov in prizadevanja ene organizacije, da bi pomagala skupnostim po vsej državi, da bi rešila življenje. Toda ali lahko kot posameznik kaj storite, da drugim pomagate rešiti samomorilsko krizo?
Preprečevanje samomorov. Ljudje govorijo o tem, toda ali je resnično mogoče preprečiti, da bi nekdo storil samomor? To je veliko vprašanje. Statistični podatki o samomorih razkrivajo, da je več kot 44.000 Američanov v letu 2016 storilo samomor in za vsakega dokončanega samomora je bilo 25 poskusov samomorov.1 Na žalost število raste.
Katherine Stone je po porodu svojega prvega otroka zbolela za porodom OCD. Z zdravljenjem si je privoščila popolno okrevanje in se odločila, da bo prek svojega bloga Postpartum Progress nosečnicam in novim materam nudila podporo in pomoč pri poporodni depresiji in tesnobi. Danes je najbolj brani blog o perinatalnih duševnih boleznih.
Na božični dan pred desetimi leti je Barb Hildebrand postala vdova. Njen mož Rob je z mesecem prej postavil diagnozo bipolarne motnje. "Ves moj svet se je spremenil na način, ki si ga nisem mogel zamisliti," pravi o svojem življenju po samomoru.
Ovdovela pri 29 letih, med drugo nosečnostjo je Hyla Molander preplavila žalost, tako da je njeno telo grozilo, da bo prenehala delovati. Hyla je preživela svoje najbolj zahtevne čase, vsaj deloma zaradi podpore in ljubezni, ki jo je prejela. Vedela pa je tudi, da si ne bo opomogla, če ne bo našla upanja, najosnovnejše in najpomembnejše strategije samopomoči.
Depresija in upanje sta naravna sovražnika. Ko gre za ozdravitev od depresije, morajo včasih drugi upati namesto vas. Graeme Cowan je preživel, kar je njegov psihiater označil za najhujšo depresijo, ki jo je kdajkoli zdravil. Graeme pravi, da so mu starši in vera v njega pomagali, da je sčasoma premagal hudo depresijo, ki mu je skoraj končala življenje.
Heather Levin se je več kot 15 let borila s sezonsko afektivno motnjo (SAD), vrsto depresije, ki se spopada predvsem v zimskih mesecih. V pomoč je Heather razvila seznam zanesljivih, poceni strategij za zdravljenje sezonske afektivne motnje (SAD).
"Počutila sem se, kot da ne smem imeti dovolj rada svojih otrok, sicer bi bila vesela, da sem okoli njih," pravi Sue Robinson, kalifornijska kuharica peciva, ki je postala mama doma dveh otrok. Avtorica bloga Materinstvo in jaz, Sue se zdravi za poporodno depresijo (Opomba urednika: Spletno mesto "Materinstvo in jaz" je pod novim lastništvom.)
