Depresija, bipolarna depresija okrepi fizično bolečino

Ugotovil sem, da depresija, v mojem primeru bipolarna depresija, okrepi fizično bolečino (Duševna bolezen pomeni preveč fizične bolečine). Da, depresija prinaša lastno bolečino, toda poleg tega menim, da depresija okrepi fizično bolečino, ki jo že čutimo v svojem običajnem vsakdanjem življenju. Če vas boli nožni prst, vas boli, če pa vas boli noga z resno depresijo, se vam zdi, da bi vas lahko ubil. Pred kratkim sem pisala o nevropatski bolečini v bipolarni (Zdravljenje fizične bolečine v bipolarni - nevropatski bolečini). To je vrsta bolečine, ki jo vaši možgani dejansko zahvaljujoč bolezni. Običajno je povezana z drugimi stanji (na primer izgubo okončine), vendar se nevropatska bolečina lahko pojavi tudi v primerih resnih duševnih bolezni.

Depresija ojačuje vsakdanje, fizične bolečine

Vendar obstaja bolečina do depresije, ki je dodatna temu in je ojačana, vsakodnevna bolečina. Resno sem se lotil stvari, ki jo je bolel nožni prst. Ne toliko, da se zdi, kot da bi te ubil, ampak bolj, da se počuti bolj boleče, kot bi to veljalo za povprečnega človeka. Drug primer tega bi bil, ko vas voda pod prho zadene. Večini ljudi se zdi to prijetno, toda človeku s hudo depresijo se lahko zdi, da je zaboden s slapom drobnih nožev (

Zakaj se ne želimo tuširati, ko smo bolni).

Ta vrsta močnejših bolečin zahvaljujoč depresiji tudi bolj čuti. Na primer, če en dan počnem nekaj fizičnega in naslednjič me boli, ne bo samo, da bo bolečina slabša, ampak tudi dotrajala in poslabšala se bo tudi moja depresija.

Depresija ojača čustveno bolečino

In povrhu vsega verjamem, da je depresija tudi čustveni ojačevalnik bolečine. Če se na primer razidete z nekom, bo to seveda škodilo, vendar z bipolarno depresijo da je bolečina lahko dolgotrajna in izredno dolgotrajna, ko ne bi bila nekomu z običajnim možgani.

Po mojih izkušnjah je to zato, ker moji potlačeni možgani vedno iščejo nekaj, s čimer bi me pretepli, zato je razpad popolna priložnost. Moji možgani pravijo: "Ti si zguba, ki sploh ne moreš vzdrževati odnosov." "Nesojeni ste ljubezni in sreče." "Nihče vas ne bo ljubil."

Takšne stvari.

Lahko se pogovarjate o vrsti čustvene zlorabe, ki jo pošiljajo vaši možgani, vendar po mojih izkušnjah globoka depresija raje posluša to retoriko, namesto logike, tudi ko je retorika jasna je napačno.

Depresija in ojačanje bolečine

In čeprav se zavedam, da se te stvari dogajajo, in čeprav se zavedam, da prihajajo iz mojih bipolarnih možganov in niso resnične, same po sebi ne škodijo nič manj. To je nekako tako, kot da bi vedeli, da je tvoj fant napaden, ko te udari - zadetek še vedno boli ravno tako, kot če ne bi vedel, zakaj se dogaja.

Lahko se poskusite spoprijeti z vsem tem z vajami z globokim dihanjem, miselnost meditacija, jogo, terapijo ali kakršne koli veščine spoprijemanja, ki jih imate najraje, ampak, iskreno, edini pravi odgovor vidim, da biti manj potrt. V redu, zdaj vem, da se sliši nekako baje in žaljivo, ampak mislim. Resnično mislim, da je edini način, kako se spoprijeti s to stopnjo bolečine, iti k zdravniku in poiskati boljše zdravljenje. Ker si nihče ne zasluži živeti tako.

Lahko najdeš Natasha Tracy na Facebooku ali Google+ ali @Natasha_Tracy na Twitterju ali ob Bipolarni burble, njen blog.

Slika uporabnika Flickr Ryan Weisgerber.