Depresija - ne morem uživati ​​v dobrih stvareh

Teoretično imam rad dobre stvari, toda z depresijo ne morem uživati ​​v dobrih stvareh. Večina ljudi tega ne razume. Večina ljudi tega ne more zamisliti. Toda tudi ko se zgodijo dobri (v zadnjem času odlični) življenjski dogodki, preprosto ne počutim užitka (Depresija ni žalost). Ne morem uživati ​​v dobrih stvareh, ko sem depresiven.

Uživanje v odlični stvari

Pred kratkim sem izdal svojo prvo knjigo: Izgubljeni marmorji: Vpogled v moje življenje z depresijo in bipolarnostjo. To je zame izjemno razburljiv čas Obstajajo prodaje, pregledi in promocija. Veliko se dogaja. Toda ne glede na vse to, je preprosto, če uživate v velikem dosežku, ko ste dobili knjigo tam.

Ali pa bi si vsaj pomislili. Moja mama nenehno pravi, da se moram zaradi tega počutiti tako zelo. Kar naprej me sprašuje, kako sem navdušena. Uživanje tega velikega podviga je le domnevno. Razumem. Jaz. Vendar ne počutim užitka. Samo počutim se, kot da je težko. Z depresijo je vse težko.

Zakaj depresija preprečuje užitek?

Iskreno, ne vem, zakaj depresija preprečuje uživanje dobrih stvari. V svojem razumevanju nevrobiologije bi lahko postavil teorijo, ki vključuje nagradne vezi možganov, toda na koncu, kako moški ne delujejo, je nekako nesmiselno. Edina pomembna stvar pri pomanjkanju užitka je, da se dogaja.

Vsi (ki niso depresivni) uživajo v dobrih stvareh

Zelo žalostno je, da "vsi" uživajo v dobrih stvareh, ker nisem del "vseh". Sem samo del mene. In ker "vsi" uživajo v dobrih stvareh, "vsi" ne razumejo, kaj za vraga govorim. Ne, nisem ravno navdušen. Ne, ne počutim se res odlično. Vem, da ljudje tega ne razumejo, ker vsi njihovi možgani delujejo dobro. Ampak mojega ni. Moji neumni, potlačeni možgani preprosto ne.

Torej, kaj čutim o dobrih stvareh, ko sem depresiven?

Težko je reči, kako se počutim, ker sem v bipolarno mešano- kolesarjenje-razpoloženje - stvar je zdaj. jaz počutite se malo hvaležni; navsezadnje vem, kako težko sem delal na tem. A večinoma se počutim žalostno. Žalostno mi je, da bi vsi drugi uživali v tem in ne morem. Skoraj tako čakam na fazo postopka izdaje knjige, ki bo ustvarila užitek. Čakam na oder, ki ne bo nikoli prišel.

Vem pa, kako rešiti to težavo. Vem, da ne morem razmišljati o tem, kako bi se počutili drugi ljudje brez bipolarne depresije. Vem, da se ne morem primerjati z njimi - niti s kom drugim. Vem, da ne glede na to, ali uživam v tej dobri stvari ali ne, je ne morem premagati. Moram le globoko vdihniti in sprejeti svojo osebno resničnost. To ni enostavno in ni zabavno, ampak z depresijo, preprosto ne uživam v dobrih stvareh, ampak se borim tako, da bom nekega dne.

Oglejte si knjigo Natasha Tracy: Izgubljeni marmorji: Vpogled v moje življenje z depresijo in bipolarnostjo in se povežite z njo naprej Facebook, Google+ ali Twitter ali ob Bipolarni burble, njen blog.

Slika nosha iz Penningtona, New Jersey, ZDA (smeh) [CC BY-SA 2.0], prek Wikimedia Commons.