Iskanje hvaležnosti, ko duševna bolezen od vas vzame toliko

Najti hvaležnost, ko vi ali vaš družinski član živi z duševno boleznijo, se lahko zdi tako težko. The počitnice se še posebej počutijo kot pravo sezono izgube za družine z duševnimi boleznimi. Medtem ko se zdi, da "normalne družine" praznujejo vse tradicije, ki jih narekujejo filmi in reklame, družine z duševnimi boleznimi ne morejo prevzeti takšne zasedenosti in kaosa brez negativnih posledic ali recidivi duševnega zdravja. Toda namesto, da bi naša nadomestna praznovanja videla kot izgubo, nam iskanje hvaležnosti med prazniki pomaga videti boljšo plat bojev za duševno zdravje.

Iskanje hvaležnosti sredi srednje bolezni

Ne primerjajte s tipičnimi družinami

Najprej nihče ni normalen. Vsi se ukvarjajo z nečim in da je tako imenovana normalna družina na ulici lahko popolnoma nefunkcionalna za zaprtimi vrati. Ne dovolite, da vas neka fantazija o popolnem življenju nekoga drugega privede do razočaranja in občutkov izgube.

Nauči se šteti svoje blagoslove, da najdeš hvaležnost

Naša družina ima štiri člane, ki trpijo za takšno ali drugačno duševno boleznijo. Imeli smo veliko let, da so prazniki padli

sredi krize nekoga. Posledično smo se naučili najti blagoslove v naših razmerah tudi ob katastrofi. Ali je imela moja hči popolno razpad? Da, vendar je trajalo le nekaj minut v primerjavi z urnimi epizodami, ki jih je imela včasih.

Ali je moja druga hči na božič v bolnišnici? Da, toda vsaj vem, da je na varnem. Je moj sin preveč zaskrbljen, da bi odprl darila? Vsaj lahko je sedel z družino na večerjo. Bi morali prenesti božično zabavo razširjene družine? Da, ampak tukaj je naša majhna družina, ki sedi skupaj, pripoveduje zgodbe in resnično uživava drug v drugega.

Poglejte, kako daleč ste prišli

Avtor štetje blagoslova, postane enostavno opaziti napredek, ki so ga v letu dosegli družinski člani. Da, lahko pride do vklopov in zagonov. In ja, to je bilo morda za nekatere izmed nas grozno leto. Ampak, med ruševinami je vedno nagelj ali dva upanja.

Ste našli zdravilo, ki deluje? Ali vaš novi terapevt pomaga? Ste se skozi trgovino z živili odpravili brez potopitve? Je vaša hči ostala v šoli? Je vaš sin našel delo? Ste prečrtali 10 načinov, ki niso delovali in ste zdaj bližje iskanju načina?

Duševna bolezen vam pomaga, da ste v življenju nič, včasih pa vam pomaga najti hvaležnost

Verjemi mi, da nisem Pollyanna. Toda z leti sem ugotovil, da imamo duševno bolezen v življenju, da odpihne sečnjo in prisili celotno družino, da se osredotoči na ta dragocena zrna pšenice. Nimamo časa za malenkosti oz izdelana drama. Nimamo energije za ljudi, ki so nas tlačili ali sodili.

Torej, namesto tega se vdamo drug v drugega in si v življenju drug drugega pošteno ogledamo hribe in doline.

In taka previdnost je vse nas naredila boljše ljudi, bolj sočutne ljudi, bolj ozaveščene in informirane ljudi, manj preudarne in bolj razumevajoče.

Res je. Z globokim življenjem v svetu duševnih bolezni smo "izgubili" nekatere lastnosti sezone. Toda na njenem mestu smo odkrili globino smisla, bogastvo dosežkov in neskončno mero ljubezni drug do drugega in naših bojev. Za nas je to dobro početje. Našli smo hvaležnost.