Kako odpreti komunikacijo z duševno bolnimi najstniki

Razvijanje odprte komunikacije z duševno bolnimi najstniki je lahko razlika med uspešnim zdravljenjem simptomov njene bolezni ali ne. Odprta komunikacija o simptomi duševne bolezni, strahovi in ​​uspehi lahko najstnikom pomagajo odkriti, kaj deluje ohranjanje duševne stabilnosti in zdravje pri obravnavi duševne bolezni. Starši lahko vodijo pot pri odpiranju komunikacije z duševno bolnimi najstniki z upoštevanjem nekaterih preprostih tehnik.

Kako odpreti komunikacijo z duševno bolnimi najstniki

Naj vaš otrok vodi pogovore o duševnem zdravju

Čeprav je težko, je pomembno, da starši dovolijo otroku, da vodi razprave o njihovi duševni bolezni. Starši lahko postavljajo vprašanja in se odzivajo na svojega otroka, toda razprave, ki jih vodijo starši, se lahko prelahko pretvorijo v predavanja, ki jih vaš otrok preprosto nastavi. Namesto tega postavljajte odprta vprašanja, kot so:

• Kakšen je občutek, ko začnete padati v depresijo?
• Kako se počutite pri svojih zdravilih?
• Vam je pomagalo novo spanje... ?
• Ste bolj stabilni, ko ste... ?

Nato skupaj z otrokom raziščite odgovore, da bodo lažje zaznali a načrt za ustvarjanje stabilnosti.

Izogibajte se presoji tem o duševnem zdravju, ki jih vodijo najstniki

Ko odprete vrata komunikacije z duševno bolnim najstnikom, se bodo neizogibno pojavile teme, ki jih morda ne želite slišati. Starši morajo te trenutke izkoristiti za globok vdih in ostati čim bolj nevtralni.

Ko je moja hči izjavila, da ne bo več jemala enega od svojih zdravil zaradi neželenih učinkov, sem jo hotel prisiliti k temu. Namesto tega sem prisluhnil njenim razmišljanjem in se strinjal, da ima svoje mnenje. Z njenim zdravnikom smo se odločili, da si vzamemo en mesec počitka in preverimo, ali je ostala stabilna. Saj ni. Ko pa ji je zdravnik predpisal nadomestno zdravilo, je bila moja hči pripravljena trpeti zaradi začetnih neželenih učinkov, ker je razumela, da je treba ohranjati stabilnost.

Dolgoročno je tisti mesec nestabilnosti moji hčerki omogočil, da je izbrala duševno zdravje in skladnost. Najpomembneje pa je, da je izbrala. Jaz ne. Poleg tega ji je zagotovil, da sem partner v njeni stabilnosti in spoštljiv do njene cvetoče zrelosti.

Ustvarite varnostne načrte za krizno upravljanje

»Mama, sovražim te povedati,« je začela moja hči hiter cikel ponovno. Raje zakleni kreditne kartice. "

Ker imava s hčerko odprto komunikacijo in jasno varnostni načrti za duševno zdravje na mestu se lahko pripravimo na krize in se zaščitimo brez drame ali histerije. Moja hči ve, da je lahko iskrena glede dogajanja in skupaj lahko uvedemo postopke, ki bodo varovali njo in našo družino. Ker se ne boji očitkov, se lahko obrne na mene v prvih ključnih trenutkih manija medtem ko je lastna presoja še vedno nedotaknjena in njena samokontrola ni šla z tira.

S tem lahko poskrbim, da bodo hiša in družinske finance varne pred njeno boleznijo in da bomo začeli postopki, ki bodo mojega otroka varno pripeljali skozi epizodo in v stabilnost, ki leži na drugi strani strani.

Odprta komunikacija z duševno bolnimi najstniki ponuja življenjske lekcije

Najstniška leta so odštevanje odraslosti in neodvisnosti. Ta neodvisnost nosi več odgovornosti za naše najstniki z duševno boleznijo kot za druge in starši moramo zagotoviti, da so pripravljeni prevzeti te odgovornosti, ko se sami odselijo. Odprta komunikacija z duševno bolnimi najstniki je dober način za izgradnjo veščin, potrebnih za prevzem te odgovornosti.