3 stvari, ki sem se jih naučil iz relapsa alkohola mojega prijatelja

Pred kratkim se je ponovil eden mojih prijateljev iz AA. Njen boj je povzročil, da sem se naučil marsikaj. Eno je to alkoholizem je napredujoča, smrtonosna bolezen, ki je "zvita, osupljiva in močna" in da morate biti vedno na straži, ker ponovitev alkohola je enostavno, ne glede na to, koliko let si trezen. Drugo je, da moraš imeti razlog, da ostaneš trezen, in moraš delati pri tem. Tretjič je, da se recidivi alkoholizma lahko zgodijo vsakomur.

Alkoholizem: progresiven, smrten, vendar zdravljiv

Moje potovanje v steklenico se je začelo pri 20 letih, potem ko sem bil priča napadu in nemočen, da bi ga ustavil. Alkohol mi je zagotovil pobeg. Lahko bi pila, dokler nisem črnila, spala, potem pa se zbudila in spet pila. Moral sem še vedno glasove, ki so me krivili za napad. Alkohol je bila moja rešitev. Dovolj je prikrila simptome, da sem lahko delovala.

To ni trajalo dolgo. Kmalu sem vsak dan pil. Spomini so bili močni in travmatični; Moral sem jim pobegniti. Kmalu sem ugotovil, da če sem pil, dokler me ni zmanjkalo, nisem sanjal o napadu. Nekaj ​​mesecev pozneje me je terapevt vprašal, ali bi šel na AA. Odgovoril sem, da moje pitje ni tako slabo, in odgovorila je, da misli, da je tako. Šla sem na dva srečanja in odnehala. Mojo pitno kariero so zaznamovale burne streznitve, ki jim je sledilo pihanje. (

Znaki in simptomi alkohola)

Končno sem spil v enoti za dvojno diagnozo v državni bolnišnici Richmond v Richmondu, Indiana. Izkušnja je bila tako bedna, da sem tri leta ostal trezen iz strahu, da bi me poslal nazaj tja. Ampak sčasoma sem se zredil in se na koncu tudi napil rehabilitacija zaradi alkoholizma pred približno letom dni. Na AA hodim približno trikrat tedensko in sem trezen skoraj 13 mesecev.

Alkoholizem je napredujoč in smrtonosen, vendar ga je mogoče zdraviti. Moramo le izbrati, da bomo sprejeli zdravljenje. (Trije pogosti miti o alkoholizmu)

Najdi razlog, da ostaneš trezen

Moj razlog za to, da ostanem trezen, je dobesedno zaradi moje zdrave pamet. Vem, da če bom vzela to prvo pijačo, bom pila nazaj v psihiatro. Če pijem, se bodo moji glasovi vrnili in razkrila se bo moja samouničevalna narava. Za preživetje moram ostati trezen.

Drugi razlog - pravzaprav štirje razlogi - so moji trije nečaki in moja nečakinja. Želim biti okoli njih in biti del njihovega življenja. Nočem, da bi jim bilo treba skrbeti, kaj bom storil v pijanem stuporju. Nočem, da me vidijo pijanega. Nočem, da mi bratje razložijo, da je teta Becky bolna in včasih dela neumnosti pod vplivom alkohola. (Zasvojenost in duševna bolezen: boj za ostajanje trezen in zdrav) Prav tako ne želim, da moji nečaki in nečakinje postanejo alkoholiki, ki lahko svoje prekomerno uživanje opravičijo.

Morate najti, kaj vam ustreza. Razlog je lahko tako temeljit, ker vam ni všeč okus suhega bruhanja v ustih zjutraj. Karkoli že deluje. Vaš razlog za okrevanje je izključno vaša izbira.

Recidivi alkohola se lahko zgodijo vsakomur

V Richmondu so uslužbenci radi govorili: "Ponovni napad je del okrevanja." Ne strinjam se, vendar se strinjam, da je to velik del del okrevanja. Relapse kleči pred vrati in čaka, da se vrže. Zgodi se lahko komu. Če veste, to lahko povzroči ponovitev. (10 najpogostejših nevarnosti, ki lahko privedejo do ponovnega uživanja alkohola ali drog)

Skušam z veliko pogostnostjo. Vem, da so moje možnosti za ponovitev večje, če se ne zavedam, da gre za lažno skušnjavo. Če se zavedam, da se lahko ponovim, ne glede na to, koliko časa sem trezen, se lahko zavedam potencialnih zamud pri obnovi.

Za zdaj sem trezen en dan naenkrat po božji milosti in občevanju AA. Vedno se naučim novih stvari s sestankov. Kaj ste se naučili od ponovitve?

Becky Oberg lahko najdete tudi na Google+, Facebook in Twitter in Linkedin.