Travmatični stres, psihološki napor po tragediji
Tukaj se dogaja na spletnem mestu HealthyPlace ta teden:
- Travmatični stres, psihološki napor po tragediji
- Streljanje v Las Vegasu in travmatični stres
- Iz blogov HealthyPlace o duševnem zdravju
- Video: Bipolar in odnosi: Prenehajte z uporabo mojega Bipolarja proti meni
- Video: Sramota, stigma nas preprečuje, da bi dobili zdravljenje depresije
- Najbolj priljubljeni izdelki HealthyPlace, ki jih delijo oboževalci Facebooka
- Citat duševnega zdravja
Streljanje v Las Vegasu: spopadanje z najslabšo množično tragedijo našega časa
Ogromnost snemanja v Las Vegasu je mnoge pustila travme. Pridružite se našemu Facebooku Živite danes zvečer ob 7p CT / 8 ET in delite svoje občutke in izkušnje. Terapevtka Emily Roberts bo odgovorila na vaša vprašanja in dala ideje, kako se spoprijeti s travmo, povezano s to nacionalno tragedijo. Upam, da vas bomo videli tam in vas prosimo, da povabite druge ali to delite na svojih družbenih medijih. Naša Facebook stran je: Facebook.com/HealthyPlace
Travmatični stres, psihološki napor po tragediji
Je s streljanjem v Las Vegasu preveč ukvarjati?
Travmatični stres, znan tudi kot psihološki napor ali čustveni šok, je normalen odziv človeka na travmatični dogodek. Se po množičnem streljanju v Las Vegasu počutite razburjene? Če je tako, niste sami. Razumevanje, kaj doživljate, vam lahko pomaga pri soočanju s travmatičnimi dogodki in lastnimi občutki.
V pomoč vam je, če veste, kaj imate, da se boste o tem lahko naučili in se soočili. Možne težave z duševnim zdravjem po travmi vključujejo:
- Posttravmatska stresna motnja (PTSP)
- Akutna stresna motnja (ASD)
- Akutna stresna reakcija
- Travmatični stres / psihološki napor / čustveni šok
Ti pogoji imajo veliko skupnega, vendar niso enaki. Samo v PTSD in ASD sta diagnosticirani motnji, ki ju najdemo v DSM-5. ASD traja do enega meseca; PTSP traja dlje kot en mesec. S temi mora biti nekdo neposredno izpostavljen travmi ali slišal, da se to dogaja z ljubljeno osebo.
Akutna stresna reakcija je podobna ASD, vendar reakcija traja le nekaj dni.
Streljanje v Las Vegasu in travmatični stres
Če niste bili blizu kraja tragedije v Las Vegasu, vendar se še vedno počutite prizadete, vedite, da je v redu in normalno. Travmatični dogodki nas lahko stresejo k srcu in porušijo naš občutek varnosti in varnosti. Med simptomi travmatičnega stresa spadajo
- Strah
- Krivda (ker ste varni, drugi pa niso)
- Jeza
- Obsesivne misli
- Anksioznost
- Depresija
- Otrplost
Travmatični stres pogosto poslabša nenehno izpostavljanje novic in družbenih medijev. Čim bolj se držite stran od teh. Iščem pomoč pri duševnem zdravju podpora terapevta ali podporne skupine za duševno zdravje je lahko tudi v pomoč. Lahko si opomore.
Sorodni članki Obravnava travmatičnega stresa
- Simptomi akutne stresne motnje
- Zdravljenje akutne stresne motnje
- Ko se zgodi tragedija: kako čustveno obvladati nesrečo
- Kaj storiti, ko trenutni dogodki povzročajo tesnobo
- Travmatični dogodki in kako se spoprijeti
Tvoje misli
Današnje vprašanje: Kako je na vas vplivala tragedija streljanja v Las Vegasu in kaj vam pomaga pri tem? Vabimo vas k sodelovanju z deljenjem svojih misli, znanja in izkušenj Facebook stran HealthyPlace in na Stran v storitvi HealthyPlace Google+.
nadaljevanje zgodbe spodaj
Iz blogov HealthyPlace o duševnem zdravju
Na vseh naših blogih so vaše pripombe in opažanja dobrodošla.
- Prihodnost bipolarnega zdravljenja: kaj upam, da se bo spremenilo
- Je vaš slab občutek usmerjanja simptom ADHD?
- Želel sem svojega zlorabca trpeti
- Pazljivost med poslušanjem glasbe izboljša moje razpoloženje
- Tedni ozaveščenosti o duševnem zdravju so pomembni za boj proti stigmi
- Boj z OCD lahko oteži premikanje domov
- Varovanje zasebnosti duševnega zdravja mladoletnikov: kje je linija?
- Obravnava občutljivosti bipolarne motnje na spremembe spanja
- Predlogi za težave s spanjem v otroštvu ADHD
- Spretnosti obvladovanja tesnobe za ženske v prikrajšanih soseskah
- Obvladovanje tveganja samomorilnosti pri motnji disociativne identitete
- NAMI hodi za shizofrenijo in shizoafektivno motnjo
- Bistveni koraki za preoblikovanje motenj prehranjevanja
- Kaj je defuzija in kako jo lahko uporabite za zmanjšanje tesnobe?
- Moč, večja od mene, je razbila norost moje zasvojenosti
- Kako ceniti uspeh, tudi ko je to strašljivo
Delite svoje misli in komentarje na dnu katere koli objave na spletnem dnevniku. In obiščite Domača stran blogov o duševnem zdravju za najnovejše objave.
Iz YouTube kanala HealthyPlace
Jaz sem Hannah. Imam Bipolar 2
Bipolarnost in odnosi: Nehajte uporabljati svoj Bipolar proti meni
Ko živite z bipolarno motnjo ali kakršnim koli duševnim zdravstvenim stanjem, je to, da jo uporabljate proti sebi v odnosih, pogostejše, kot lahko domnevajo ljudje. Nenadoma je vse, kar narediš ali rečeš, pod mikroskopom. Ljudje ves čas krivijo nesrečne incidente ali čustvene reakcije na vaše duševno zdravje. Še posebej težko je, če se zgodi v romantični zvezi in ima potencialno resno škodo duševnemu zdravju osebe. (Pazi Hannah)
Jaz sem Veronika. To je Moje življenje z depresijo
Sramota, stigma nas preprečuje pri zdravljenju depresije
Sram in stigma depresije toliko ljudi preprečujeta zdravljenje depresije in pomoči, ki jo potrebujejo. Bil sem eden teh ljudi. Sramota me je preprečevala, da bi prosil za pomoč in da se nisem izboljšal.
Najbolj priljubljeni izdelki HealthyPlace, ki jih delijo oboževalci Facebooka
Tukaj so top 3 članki o duševnem zdravju Facebook oboževalci priporočajo, da preberete:
- Kako se spoprijeti s samopoškodovalnimi mislimi
- Uporabite te nasvete za upravljanje počitniškega stresa
- Občutek tesnobe, a vedeti, da ne bi smeli: Premostitev vrzeli
Če še niste, upam, da boste pridružite se nam / všeč nam na Facebooku tudi. Tam je ogromno čudovitih, podpornih ljudi.
Citat duševnega zdravja
"Preživelci vsake zlorabe postanejo zelo dobri v pričakovanju razpoloženja drugih, videza, dejanj, vse to v prizadevanju za preživetje. Prepričan, da bomo lahko varni, če bomo lahko prijazni, biti ustrežljivi in ljubeči. To postane naš način življenja. "
Preberi več zlorabljajo citate.
To je za zdaj. Če poznate koga, ki ima lahko koristi od tega glasila ali spletnega mesta HealthyPlace.com, upam, da jim boste to posredovali. Glasilo lahko delite tudi na katerem koli družabnem omrežju (kot so facebook, stumbleupon ali google +), ki mu pripadate, tako da kliknete spodnje povezave. Za posodobitve ves teden, krog HealthyPlace v storitvi Google+, sledite HealthyPlace na Twitterju ali postati ljubitelj HealthyPlace na Facebooku. Oglejte si tudi HealthyPlace na Pinterestu in delite svoje zatiče za duševno zdravje na naše Delite svojo izkušnjo z duševnim zdravjem.
nazaj k: Indeks biltenov HealthyPlace.com o duševnem zdravju
