O avtorici 'Obvladovanje depresije' Tiffanie Verbeke

Sem Tiffanie Verbeke in sem nova soavtorica Obvladovanje depresije. Sem sveže diplomirani študent medosebne komunikacije, odvisnik od kave, navdušen tekač in ljubitelj glasbe. Prav tako se pretvarjam, da sem dober slikar (kar je odličen mehanizem za obvladovanje). V življenju sem se naučil in doživel veliko izzivov, čudovitih stvari, toda ena mojih najpomembnejših dogodivščin je bilo učenje mojih možganov. Na fakulteti so mi uradno postavili diagnozo huda depresija, anksioznost, in bipolarna motnja mešanega stanja- simpatična kombinacija ovir za doseganje optimalnega duševnega zdravja.

Moja družina, duševne bolezni in moja depresija

Družinski člani so me predstavili alkoholizem, depresijo in podobno, ko sem bil otrok, tako duševno bolezen, kot sem se srečal že pred lastnimi diagnozami. Kot mlajša različica sebe sem uporabila mešanico otroškega znanstvenega raziskovanja in medosebnih interakcij, da sem spoznala duševne bolezni in družbeno stigma duševnih bolezni. S pomočjo internetnih in šolskih svetovalcev sem začel delati zapleteno maso duševnih bolezni in razumeti možgane svojcev.

Toda v začetku moje mladosti sem naletel na zaporo, ko so mi diagnosticirali vrsto bolezni, in sem dovolil sem svoji samovšečnosti in družinski grenkobi, da sem spravil večino boja, ki sem ga imel v sebi - s tem spodbudil zelo temno nekaj let.

Sprejemanje skupnosti za duševno zdravje

Odtlej sem sprejel skupnost za duševno zdravje, polno lepih posameznikov, ki si pogosto zamenjujejo svoje možgane, in delam vsakodnevno izobražujmo neinformirane, se pogovarjajte s tistimi, ki vzdržujejo stigmo, za katero se trudimo, da jo popravimo, in mojo podporo mojim kolegom, ki se jim zdijo pametni.

Obvladovanje depresije

Moja ljubezen do skupnosti za duševno zdravje je razlog, da sem soavtorica popolnoma navdušena Obvladovanje depresije tukaj na HealthyPlace. Želim raziskati in analizirati prakso spoprijemanja z depresijo (in duševnimi boleznimi kot celoto), pa tudi predložiti a prostor, v katerem imajo dostopni, odprti pogovori o tem, kako znanost in osebna motivacija skupaj vplivata na depresivno možgani. Vsi depresijo doživlja drugačein spoznavanje edinstvenih izkušenj posameznikov pomaga doseči boljše razumevanje depresije kot celote. Pozdravljam vaše misli, zgodbe ter nasvete in trike za dobro borbo in veselim se prihodnjih razprav.

Več o novem avtorju 'Obvladovanje depresije', Tiffanie Verbeke

Najdi Tiffanie na Twitter, Facebook, Google+, in naprej njen osebni blog.

Tiffanie Verbeke je pisateljica, ki navdušuje v razmišljanju in prezira tipkanje. Odpušča se zaradi duševnega zdravja in družbenih neenakosti in veselje najde v vožnji pod senčnimi drevesi, teku, ko dežuje, in otrokovi brutalni poštenosti. Tiffanie pozdravlja povratne informacije, zato se svobodno obrnite nanjo. Povežite se s Tiffanie naprej LinkedIn, Facebook, Twitter, Google+, in ona osebni blog.