Uporaba metafore za opis bolečine depresije

Imam enega tistih dni, ko je moj depresija je tako neprehodna, da ne morem verjeti, da lahko sedim pokonci. Zdi se mi, da sila moje travmatične preteklosti trči v mračno prihodnost, ki ne obeta nič drugega kot enako bolečino. Vendar sem tu, sedim za prenosnikom, pišem. Kako je to mogoče?

Resnica je, da ne vem, kako je mogoče, da se tudi jaz spopadam z depresijo. Sčasoma pa sem izvedel, da se moji možgani izčrpajo, ko poskušam razložiti svojo pot skozi depresijo in moje misli tiho. Temeljito sem otrplo od depresije.

Morda nam ta otrplost omogoča preživetje depresije ali bolje rečeno nihanje med občutkom preobremenjenosti in občutkom ničesar. Naši možgani se nenehno trudijo, da bi razumeli tisto, česar ne razumejo, in depresija je tako zapletena, da je nikoli ne moremo popolnoma razumeti.

Metafora, ki opisuje bolečino depresije

Živim v Kanadi blizu Toronta. Trenutno imamo štiri noge snega, ki prevleče tla; na koncu dovozov, kjer posipamo pokopani sneg, imamo skoraj šest čevljev belo-sive gobe, ki je bila obrnjena. Vsak dan se nekoliko bolj sneži in vsak dan se vprašamo: "Kako še lahko prihaja?"

Nekateri pravijo, da gre za globalno segrevanje, a ne glede na to, kdo govori, niti sneg ne razume popolnoma ali nima nobenega nadzora. Do tu daleč v zimo se naučimo vremensko dobesedno.

Z depresijo so mi diagnosticirali pri 16 letih. Do 30. leta sem navajen loviti bolečine in otrplost, iz dneva v dan, poskušam očistiti možganske poti, da bom lahko poskusil iz hiše.

Ne vem, kako sem to naredil, vendar imam vsak dan eno snežinko.

Uporabite Metafore za opis svoje bolečine z depresijo

Ta objava prikazuje en način obdelave vseh simptomi depresije: metafora, ki vključuje primerjavo. Ko se moja depresija počuti preveč gosto, da bi jo lahko logično opisal, sem to primerjala s prevelikimi količinami snega. Včasih ga primerjam z oceanom in rečem, da se utopim.

Najpogosteje izberem metaforo, ki temelji na naravi in ​​podnebju. Ta planet je ogromen, prav tako tudi moja depresija. Vendar vsi živimo tukaj, preživimo, kar lahko, in živimo, da bi pripovedovali zgodbo.

Mogoče bom nekega dne stara 90 let in se z vnuki pogovarjala o mečici depresije leta 2015. Morda bo boleče razmišljati nazaj na ta čas v življenju, vendar bom z močjo pripovedoval zgodbo. Svoje prababice bom naučil, da se nevihte lahko obnesejo, prav tako bolečina in otrplost.

Kako preživljate viharje depresije? Ali obstaja drugačna metafora, ki se vam zdi bolj smiselna? V komentarjih spodaj delite svoje metafore, mnenja in nasvete o preživetju depresije. Uspeli bomo skupaj.

Erin Schulthies lahko najdete tudi na Twitter, Google+, Facebook in njen blog, Marjetice in modrice: Umetnost življenja z depresijo.