Kakšne duševne bolezni me je naučila empatija

Najprej določimo empatijo na osnovni ravni. Po Wikipediji:

"Empatija je sposobnost z veliko različnimi definicijami... od skrbi za druge ljudi in želje, da bi jim pomagali, do doživljanja čustev, ki ustrezajo drugemu človekova čustva, do vedenja, kaj druga oseba razmišlja ali čuti, do zabrisanja meje med seboj in drugo. "

Na kratko: Empatija je sposobnost razumevanja drugih ljudi, prepoznavanja njihove bolečine in imajo nagonska želja da jim pomagam.

Primer empatije

Ko pomislim na empatijo, mi pride na pamet ena situacija: stara sem devetnajst let in sem sedla v avtobusu, ki me je peljal na fakulteto pet dni na teden. Zapomnil sem si vsako drevo in podrobnosti o hišah, mimo katerih je bil avtobus.

Pri tej vožnji z avtobusom ni bilo nikoli nič nenavadnega. Seveda ima avtobus skupnosti veliko različnih ljudi, vseh vrst, ki se vozijo v različne kraje z različnimi življenji in ambicijami. Nikoli ni bilo čudno videti osebe, ki potrebuje pomoč: moškega ali žensko, na primer v invalidskem vozičku. Voznik jim je vedno pomagal v avtobusu in jim pomagal. Izmenjali so nasmehe. Življenje se je nadaljevalo.

Nekega dne sem ujel drug avtobus, daljšo pot, z novimi stvarmi, ki jih je treba pogledati, a nič ni bilo v resnici drugače. Še vedno sem se odpravil v isti kraj obdan z edinstvenimi ljudmi.

Avtobus se je upočasnil in moški v invalidskem vozičku se je počasi spustil po poti. Čakal sem, da voznik pripne varnostni pas, kot vedno, tako kot so usposobljeni. Toda on je kar naprej vozil in ta človek je bil brez jermena. Sam sem si mislil: "Moral bi vstati in pritrditi pas... a bi bil užaljen?" Prepričana sem, da so se drugi počutili isto. Pogledal sem nazaj skozi okno. Bila je jesen, jantarni listi so krasili tla.

Moški je potegnil vrvico, ki je vozniku rekla, naj se ustavi. Avtobus se je počasi ustavil in čakal sem, da je voznik moškemu pomagal. Ni ga. Gledal sem, kako se njegove oči ozrejo nazaj, dolgčas in čaka, da nadaljujem. In moški? No, poskusil in poskušal se je spustiti, stol se je naslonil na druge sedeže. Nikoli ni prosil za pomoč in je nihče ni ponudil.

Z ostalimi sem opazoval, dokler me ni prevzela jeza in sem vstala. Zgrabil sem ročaj stola in mu pomagal. Voznik je čakal, da se vrnem, vendar sem mu pomahal.

To je bil moj prvi in ​​ne moj zadnji primer empatije. Empatija, sem spoznal, je občutek, ki izhaja iz lastne izkušnje. Naša lastna bolečina in naš uspeh! Stvari, zaradi katerih se nasmehnemo, in stvari, zaradi katerih jočemo. Empatija je nagonska lastnost, pridobljena pa je tudi z izkušnjami.

Povezava med duševno boleznijo in empatijo

Povezava med duševno boleznijo in empatijo ni tako zapletena kot beseda sama. Zakaj so ljudje, ki živijo z duševno boleznijo, seveda bolj empatični?

> Bolečina je izkušena. Na zemlji ni niti ene osebe (razen, zelo majhni otroci), ki niso čutili bolečine. Tako kot ljudje morajo piti vodo, da tako preživijo, morajo v nekem trenutku občutiti bolečino, da bi bili ljudje. Da bom sočutna. Duševna bolezen je boleča in bolečina je prenosljiva - tudi mi smo sočutni do bolečine drugih.

> Življenje z duševno boleznijo nam lahko pomaga razumeti ljudi na globlji ravni. Verjetno smo porabili čas za svojo bolezen ...spoznavanje sebe. Pot, ki si jo vzamemo za okrevanje po duševnih boleznih, je za nas edinstvena, hkrati pa se dojema tudi z razumevanjem drugih ljudi.

> Verjetno bolj odpuščamo. Ko smo bili bolni, smo verjetno požgali nekaj mostov, poškodovali ljudi, ki jih imamo radi, in prosili za odpuščanje. Ko smo ga prejeli, razumemo napake in zmoremo oprosti jim temelji na naučeni empatiji.

To je nekakšna zapletena tema in je izrazito težko kondenzirati, vendar je empatija pomemben del življenja. Nikoli ne bom pozabil tistega moškega v avtobusu, kako mi je stresel roko in sva si izmenjala imena, oba, oba, oba sva se naučila malo več o empatiji.