Moja glavna zgodba o depresiji

Z veliko depresijo je bilo kot biti v drugem svetu. Druge okoli sebe bi videl, kako se nasmehne in uživam v stvareh, ki jih počnejo, toda ne bi mogel biti enak. Vedno je bil del mene, ki je manjkal. Tu je moja osebna zgodba o življenju z veliko depresijo.

Sem Berniece. Imam 33 let in se že ukvarjam velika (klinična) depresija od leta 1990.

Večja depresija ni zabavna bolezen, vendar je obvladljiva. Pred diagnozo depresije sem izgubil odnose, ki sem jih imel, ne le s svojimi pomembnimi drugimi, ampak tudi z družinskimi člani. Nihče ni vedel, kaj se dogaja, in preden sem dobil pravilno diagnozo depresije, nisem mogel nikomur razložiti svojega vedenja, saj nisem mogel pojasniti, kaj se dogaja.

Izgubil sem zanimanje - ne samo za prijatelje, družino, ampak tudi za moža in otroke. Različne stvari bi včasih poslabšale, na primer, da bi bili pod velikim stresom. Postala sem samomorilna in čutila sem, da bi bremenila vse, ki mi je bilo mar; in to je tisti del, ki bi moj svet najbolj prevzel.

Poskus samomora: sprožilec zdravljenja depresije

Poiskal sem zdravljenje depresije, ko sem ugotovil, da moje dnevne obveznosti trpijo in se ne počnem na pravilen način, kot bi ga morali imeti. Ne samo, da sem nehal skrbeti za stvari zase, ampak tudi za druge, ki so odvisni od mene. Tudi moja družina je trpela zaradi tega, kako sem se obnašal. Zdelo se mi je, da jih na nek način spravljajo v depresijo in skrbijo zame bolj kot normalno.

Medtem ko sem delal z vsemi, sem imel ponovitev depresije. Predoziral sem zdravila in se poskusil ubiti. Hvala bogu, da nisem, toda tisto noč sem videl nekaj, česar še nikoli nisem videl. Spoznal sem, kako skrbi in boli mojo sestro in nečaka, vendar se to ni ustavilo. Razočaranje sem videl tudi na obrazu svojega zdravnika. Ne "ti neumen" ali zgrožen obraz, ampak obraz resnične skrbne osebe. To je nekaj, česar nikoli več ne želim videti, in prav ta misel, ko se začne depresija, sem vse si je omisliti to in spominja me, da me zelo skrbi in ne bremeni kdorkoli.

Olajšanje depresije z antidepresivi z zdravili in terapijo

Trenutno sem na antidepresivih. Ko sem začel jemati zdravila za depresijo deloval je nekaj let, vendar sem postal imun in antidepresiv ni bil učinkovit. Zdravnik me je začel jemati z drugim antidepresivom, vendar sem potreboval izjemno velik odmerek antidepresiva, da je bil učinkovit in je povzročil grozne stranske učinke. Tako sem bil nekaj časa odmeren, ker sem bil visoko tvegana oseba za smrt zaradi samomora.

Med iskanjem informacij o depresiji po internetu sem ugotovil, da čez noč hitro odpravljanje depresije ni mogoče. Nato sem poiskal drugo zdravniško pomoč. Poskusili smo več zdravil za depresijo, dokler ni našel antidepresiva, s katerim sem se lahko spoprijel. Delalo je čuda zame. Tako kot prej je tudi antidepresiv sčasoma izgubil svojo učinkovitost, vendar je tudi zdravnik dodal druga zdravila (povečanje antidepresiva) in življenje je postalo veliko bolj prijetno. Zdravila za depresijo niso vse, kar počnem v tem času, da bi naredila življenje bolj strpno in prijetno. Jaz delam a skupinska terapija za depresijoin pri zasebnem terapevtu.

Držanje z zdravljenjem depresije naredi svet drugačnosti

V svojih programih, skupaj z mojimi antidepresivi, sem že štiri leta in je vse toliko drugače. Moja družina se bolj razume. Lahko se spoprijem s situacijami bolje kot prej. Spet delam na tem, da pridobim visoko izobrazbo. Sem v bolj stabilnem razmerju, kjer tisti, s katerim sem, razume, da ne morem vsega obvladat. Prej nobenemu od svojih pomembnih drugih nisem povedal, kaj se dogaja z mano. Zdaj sem našla nekoga, s katerim lahko delim svoje misli in občutke.

Morda bo trajalo 15 let od življenje z veliko depresivno motnjo da bom končno bolj zadovoljen s sabo in svojim življenjem, vendar je vredno vložiti trud, ki ga vložim vanj, saj je občutek, da vem, da sem preživel. Moja depresija ne bo nikoli minila, vendar jo je mogoče obvladati s pravimi antidepresivi, člani skupine (ljudje, ki z vami delajo) in dobro podporno skupino. Pod skupino za podporo mislim na družino, prijatelje ali skupino ljudi, ki se zberejo, da si med seboj pomagajo in jim dajo vedeti, da niso sami.

Privoščite si dež na dan

Naslednji: Kakšno je življenje s hudo veliko depresijo
~ članki iz knjižnice depresije
~ vsi članki o depresiji