Zdrave alternative za samo-škodljivce: knjige, blogi in velik zaslon

Iskanje zdravih alternativ samopoškodbam je lahko stresno. Včasih je težko najti nekoga, ki razume čustva in misli, povezane s samopoškodovanjem. Marsikdo sovraži razmišljanje o svetovanju oz govorijo o njihovi samopoškodbi ker je preveč osebno.

Torej, če ste preveč živčni, da bi skočili na terapijo oz povej nekomu, da se samopoškoduješ, kam lahko greš? Kaj lahko narediš?

Zakaj se ne bi potopili v dobro knjigo? TV oddaja? Film?

Knjige, blogi in filmi o samopoškodovanju

Če gledate a film o samopoškodovanju ali preberite knjigo, ki vključuje samopoškodovanje, se boste morda lahko povezali s temi liki, ne da bi razlili svoja čustva. Najdlje sem se temu izogibal. Nisem se hotel soočiti z resnico, da je tisto, kar sem si počel vsak dan samopoškodbe.

Dolga meseca se je bilo treba izogibati, dokler nisem začel gledati oddaje na televiziji Degrassi: Naslednja generacija. Ko je bilo takrat šestnajst let, je bilo dobro videti resnične težave - tudi rezanje samopoškodb. Hitro sem se povezal z Ellie Degrassi in od tam sem začel iskati knjige in filme, povezane s samopoškodovanjem.

Medijske, zdrave alternative za samo-škodljivce

Spodaj je nekaj primerov knjig, filmov in oddaj iz preteklosti, ki so mi pomagali pri odpuščanju samopoškodb. Nekateri od teh se lahko vrnejo približno deset let nazaj, vendar so mi pomagali in lahko pomagajo drugim.

Knjige o samopoškodovanju

• Opoldne avtor Jennifer Aline
• Križi Shelley Stoehr
• Kozarec zvonca Sylvia Plath
• Impulse Ellen Hopkins

TV oddaje, ki se ukvarjajo s samopoškodbami

• Degrassi: Naslednja generacija
• 7. nebesa
• Intervencija

Filmi s temami o samopoškodovanju

• Prozac Nation
• Črni labod
• Trinajst
• Dekle, prekinjeno

Poiščite internetno podporo za samopoškodovanje

Ker je včasih težko poiskati osebno podporo, je še ena zdrava alternativa samopoškodovancem internet - če iščete na pravih mestih. HealthyPlace.com vsebuje več kot dovolj koristnih informacij o spletnem mestu Domača stran z informacijami o samopoškodbah. Če želite pogledati dlje od tega spletnega dnevnika, obstaja na stotine blogov, video-blogov in avdio-blogov, ki imajo veliko informacij, s katerimi lahko napolnite svoje možgane. Veliko blogov pišejo samopoškodovalci in tisti, ki so boj premagali. Lahko tudi najdete video posnetki o samopoškodbah. Z iskanjem spletnih mest, spletnih dnevnikov in drugih oblik informacij o samopoškodbah, na katere se lahko nanašate, iščete pomoč, ki vas bo potisnila v pravo smer.

Več podpore, bolje - ne glede na vrsto.