Kaj je generalizirana anksiozna motnja (GAD)?
Splošna anksiozna motnja (GAD) je prekomerna tesnoba in skrb (kronična tesnoba), nerealno in se pogosto počuti izven nadzora. Upoštevajte, da je običajno, da se vsi zaskrbijo, zlasti kadar je življenje stresno. Ko pa pretirana skrb, tesnoba in fizični simptomi, kot so palpitacije srca, začnejo negativno vplivati na vsakodnevno delovanje, je to lahko znak splošne anksiozne motnje (GAD).
(Zaskrbljeni, da bi morda imeli GAD? Vzemi naše GAD test.)
Primer splošne anksiozne motnje (GAD)
Tako kot mnogi ljudje lahko tudi oseba z generalizirano anksiozno motnjo začne svoj dan skrbeti, ali bodo svoje otroke pravočasno odpeljali v šolo in ob dobrem zajtrku. Toda nekdo z GAD-om lahko pomisli, da brez tega opravila ne bo uspelo niti otroku v šoli. Oseba z GAD-om lahko potem preživi ure čez dan v skrbi za denar in družinsko varnost in se počuti prepričana, da se bo z ljubljeno osebo zgodilo kaj slabega. Več skrbi bi lahko potem, ko bi oseba ponoči hodila, ne bi mogla zaspati. Kljub prepričanjem drugih, se naslednji dan cikel začne znova.
GAD Prečka vse prebivalstvo
Splošna anksiozna motnja, znana tudi kot GAD, je duševna bolezen, ki v svojem življenju vpliva med 4% - 7% ljudi. Dodatni 4% ljudi lahko izkusi simptomi tesnobe v manjši meri. Splošna anksiozna motnja je dvakrat pogostejša med ženskami kot med moškimi. GAD se pojavi pri otrocih, mladostnikih in odraslih.1
Znano je, da generalizirana anksiozna motnja tako negativno vpliva na življenje ljudi kot druge resne duševne bolezni, kot je velika depresivna motnja.
Splošna merila za anksiozno motnjo
Medtem ko veliko ljudi s anksiozne motnje občutite tesnobo v povezavi s specifičnimi dogodki ali situacijami, GAD je drugačen v tem, da je lahko tesnoba na splošno vse življenje. Splošna merila anksiozne motnje so podobna kot pri drugih anksioznih motnjah, vendar se simptomi lahko pojavijo kjer koli ali kadar koli in včasih brez očitnega razloga.
Glede na Priročnik za diagnostiko in statistiko duševnih motenj sodijo merila za generalizirano anksiozno motnjo psiholoških simptomov, kot so nezmožnost obvladovanja skrbi, pa tudi fizičnih simptomov, kot so nemir, utrujenost in mišičnost napetost. (Več o tem simptomi generalizirane anksiozne motnje.)
Splošna anksiozna motnja se pogosto pojavi skupaj z drugimi anksioznimi motnjami, kot sta panična motnja ali fobična motnja. Tudi druge vrste duševnih bolezni, vključno z motnjami razpoloženja in uživanja snovi, skupaj z motnjami spanja, se pogosto pojavljajo pri GAD.
Zdravljenje generalizirane anksiozne motnje (GAD)
Kot pri mnogih duševnih boleznih, točno vzroki splošne anksiozne motnje niso znani, vendar je bilo ugotovljeno učinkovito zdravljenje. Zdravljenja generalizirane anksiozne motnje vključujejo:
- Za GAD se lahko predpišejo zdravila - antidepresivi, sedativi in zdravila proti tesnobi.
- Terapija - GAD lahko pomagajo več vrst terapije, kot so psihodinamična (pogovorna) terapija in kognitivno vedenjska terapija.
- Spremembe življenjskega sloga - sprostitev, prehrana in vadba, kvaliteten spanec in izogibanje alkoholu lahko vse pomagajo pri zmanjšanju splošnih simptomov anksiozne motnje.
Podrobne informacije najdete na zdravljenje splošne anksiozne motnje tukaj.
Napovedi za zdravljenje splošne anksiozne motnje (GAD)
Ljudje z generalizirano anksiozno motnjo imajo na splošno pošteno do odlične možnosti za okrevanje. Vse terapije ne delujejo pri vseh ljudeh, zato bo morda treba poskusiti več tehnik, preden se najde prava. Dejavniki, ki pomagajo izboljšati možnosti za uspešno obnovo GAD, vključujejo:
- Izobraževanje o GAD
- Kakovostna terapija
- Dostop do kakovostnega zdravstvenega varstva (na primer psihiatra)
- Zdravljenje morebitnih sočasnih motenj
referenc na članek
