Skrbi: Pregled knjige ADHD
avtor Edward M. Hallowell, M.D.
Ballantine Books (14. september 1998)
Nakup Skrbi
Kot trener ADHD želim svojim strankam dati proaktivne, pozitivne predloge in našel sem jih v knjigi dr. Edwarda Hallowell-a, Skrbi.
V Skrbi, Dr. Hallowell daje 50 nasvetov za obvladovanje skrbi in ponuja dragocen vpogled v "strupene skrbi". Njegova knjiga pomaga trenerjem ugotovite, ali je količina skrbi prevelika ali je vrsta skrbi patološka in ali je napotitev na terapijo potrebno. Pojasnjuje, kako se skrbi nanašajo na depresijo, obsesivno kompulzivno motnjo, panično motnjo, socialno fobijo, paranojo in generalizirana anksiozna motnja - vsa stanja, ki presegajo obseg vadbe in zahtevajo zdravljenje v duševnem zdravstvu profesionalni.
V knjigi so tudi poudarjene prednosti zaskrbljenosti - kadar nas skrbi, nas opozori na nevarnost, zato bomo lahko sprejeli popravne ukrepe, preden bo prepozno. Z razmišljanjem o vseh stvareh, ki lahko gredo narobe, lahko ukrenemo, da preprečimo, da bi se katastrofa pojavila, in si dali prednost za uspeh. To je odlično vodilo za obvladovanje stresa.
Posodobljeno 15. septembra 2017
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim navodilom in podpori ADDitude-a za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi pogoji duševnega zdravja. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude, poleg tega pa prihranite 42% za ceno kritja.
